Ratschlag

Ein Ratschlag, den nicht jeder verstehen mag und für den nicht jeder bereit ist. Von Herzen gut gemeint.


Der violette Elefant

Stell dir einen violetten Elefanten vor, wie er leibhaftig vor dir steht. Und wenn ich mit dir weiter spreche, darfst du nicht mehr an ihn denken. Bis ich wieder davon zu sprechen anfange.

Wie geht es dir heute?
Was hast du heute so gemacht?
Hattest du einen schönen Tag?
Wenn du dir dich jetzt vorstellst wie du dasitzt in der Schule und dich dein Gefühl wieder übermannt. Was denkst du dann genau in diesem Moment? Sei ehrlich!

And den violetten Elefanten? Das tun alle.

Wenn du dich auf deinen Körper konzentrierst, damit er dir gehorcht, dann tut er genau das nicht. Wenn es dir aber egal ist, ob er gehorcht, wenn du sowieso nachgeben würdest, dann macht er auch nichts.

Das gleiche Prinzip wie mit dem violetten Elefanten, an den du denken musstest. Wenn du nicht an ihn denken darfst, genau dann passiert es, dass er einfach in deinen Gedanken auftritt. Wenn du aber gar nicht an ihn denken musst, dann passiert auch nichts.