Den Reizmagen beruhigen / Fencheltee?

hallo zusamen. bin verzweifelt. bin ein starker hypochonder. habe anscheinend einen reizmagen. alle symptome deuten darauf hin. mir hatz schon immer alles azuf den magen geschlagen. seit einer woche habe ich wieder diese lästigen magenprobleme, druckgefühle im oberbauch, übelkeit, morgentliches erbrechen, blähungen usw. vor einem knappen jahr habe ich mir deswegen auch den magen spiegeln lassen. o.B! was tut ihr dagegen? hilft euch beruhigungsmethoden?
lg oli

Mir hilft Fencheltee, zurücklehen und Stress loslassen!

Hallo!
Was immer gut hilft sind Entspannungsmethoden wie beispielsweise Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung...