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L

_Luna82_
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Hi zusammen!

wie merkt man den Unterschied zwischen Psychose/ Schizophrenie und Zwangsgedanken (aggressiven)
Ich steh seit Sa.mit den Gedanken (die wahnsinnig schlimm sind) unter Dauerstrom!

Gruß L.

• • 28.08.2019 #1

35 Antworten ↓
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Wolf79
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Hallo,

vor Jahren -als es mit den Ängsten und Panikattacken anfing,hatte ich auch ganz furchtbare Zwangsgedanken.
Habe mir z.B. vorgestellt meinen liebsten -damals kleinen-Sohn umzubringen.
Konnte ich einfach nicht abschütteln diese Vorstellung.In der Küche liegende Messer brachten immer solche Gedanken. Das war ganz schlimm und unerträglich und man konnte ja auch darüber mit keinem sprechen,außer mit einem Psychologen.
Fest steht,das man sowas nie in die Tat umsetzt sagt die Statistik und Erfahrungen dazu.
Es gibt auch ein sehr gutes Buch dazu : "Hör endlich auf damit" leider kann ich Autor und Verlag nicht nennen.Habe das mal verliehen und nicht wieder bekommen. Kannst ja mal googlen.Das Cover
zeigt einen Mann der sich die Ohren zu hält.
Also,wenn es auch furchtbar und erschreckend ist,man wird und ist nicht schizophren sondern ist nervlich /psychisch extrem belastet und die furchtbaren Dinge die man sich zwanghaft vorstellt werden nicht real.
Man führt davon nichts aus.Ist aber eine ganz extreme Belastung.
Bei mir waren sie irgendwann verschwunden habe aber das Gefühl ,als wenn sie irgendwo im Hinterkopf noch lauernd auf einen Einsatz warten.
Werde sie dann "freundlich begrüßen" und sie versuchen lächerlich zu machen.Direkte Kämpfe dagegen sind aussichtslos,macht es nur noch schlimmer.
Alles Gute

Wolfgang

02.11.2016 10:26 • x 2 #26

Zum Beitrag im Thema ↓
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Aggressive Zwangsgefanken oder Psychose?

x 3

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AlinaMaria3988
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Hallo liebe Leute,
Ich leide durch die DP schon länger an dem Zwangsgedanken, dass alles um mich herum nicht real ist. Dieser Gedanke quält mich sehr denn immer wenn ich ihn habe, wirkt er erstmal richtig überzeugend und oft dauert es sehr lange bis ich mich von ihm lösen kann.

Jetzt hab ich langsam wirklich Angst, dass ich irgendwann an diesen Gedanken glaube und dann mein Verhalten ändere. Der Grund warum ich das befürchte sind so Situationen wie gestern. Ich war bei einer Freundin und plötzlich kam mir der Gedanke: "Das hier ist nicht real". Und auf einmal hatte ich richtig Schwierigkeiten weiter mit dieser Freundin zu reden, so als ob mein Gehirn glauben würde, dass das ja eh nichts bringt wenn alles nicht wirklich da ist.
Oder ich bin vorhin an der Straße gestanden und hab mir gedacht: "Ich muss aufpassen, dass da kein Auto kommt". und plötzlich hatte ich den Gedanken "Ist doch eh egal wenn alles nicht real ist."

Das macht mir so Angst. Ich hab eh schon das Gefühl, dass die Zeit die ich mit diesen Gedanken verbringe immer länger statt kürzer wird. Was wenn ich den Gedanken irgendwann so verinnerlicht habe, dass ich ihn wirklich glaube und dann mein Leben nicht mehr lebe, weil ich es nicht für real halte. Crying or Very sad Geht das denn bei Zwangsgedanken? oder ist einem da trotzdem immer irgendwie klar, dass es eigentlich Blödsinn ist?

11.02.2019 12:48 • #33

Zum Beitrag im Thema ↓
petrus57
Hast du dabei in der Darmgegend komische Gefühle? Bei mir ist es bei Zwangsgedanken, die nur kurz auftreten, immer so. Als wenn sich da eine Ladung Adrenalin entlädt.

• #2

L
Nur Unruhe und Panik! Adrenalin im ganzen Körper.

• #3

L
Nur habe ich eher Angst, dass es nun doch eine Psychose ist. So schlimme aggressive ZG hatte ich noch nie. Ich erkenne mich nicht wieder!

• #4

L
Ich sitz gerade hier und hab PANIK.
Ist jmd da?
Ich kann nicht mehr .....

• #5

J
Hallo

Ich kenne mich leider nicht aus und weiß auch nicht, was ich schreiben sollte.

Vielleicht wäre es gut, wenn du im Internet nachschaust, worin der Unterschied liegt. Aber das solltest du auch nur dann tun, wenn du dich nicht hinein steigerst. Ansonsten empfehle ich dir dich abzulenken, z.B. ein Film schauen, schnelles spazieren gehen, scharfes Essen, Malbuch für Erwachsene, Wechseldusche.

Oder du könntest hier deine Gefühle und Gedanken schreiben oder sonst etwas.

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft.

LG

• x 1 #6

L
Die Gedanken sind so schlimm. Ich kann darüber nicht so offen reden.
Aber diesmal gibts, gerade wg der Gedanken,keine Hoffnung mehr....

• #7

J
Du könntest etwas reizintensives machen, etwas was dich auf jeden Fall von den Gedanken weg bringt, z.B. Chilly essen oder kalt duschen?

• x 1 #8

Ctini
Zitat von Levent:
Du könntest etwas reizintensives machen, etwas was dich auf jeden Fall von den Gedanken weg bringt, z.B. Chilly essen oder kalt duschen?

Nimm ein Gummiband leg es um die Hand und lass es pitschen

• x 1 #9

J
Ja, ein Gummiband ist eine gute Idee oder eben andere "Skills".

Luna, könntest du uns kurz berichten wie es dir geht und was du machst?

Sorry, aber ich mache mir Sorgen.

• x 1 #10

L
Nichts. Lieg da, starr vor Angst. Geht seit Samstag nun schon so. Dachte es ist wieder ne schlechte Phase. Aber es geht einfach nicht mehr weg. Unruhe hab ich Nachmittag mit Tavor gedrückt aber nun ist es wieder extrem.
Es hört nie mehr auf.
Ich kann nicht mehr Sad

• #11

Ctini
Zitat von _Luna82_:
Die Gedanken sind so schlimm. Ich kann darüber nicht so offen reden.
Aber diesmal gibts, gerade wg der Gedanken,keine Hoffnung mehr....

Luna melde dich ...nimm ein gummiBand und ein Kieselstein in den Schuh....

• #12

J
Ich hatte eine sehr lange Zeit lang so starke Ängste und ein so hohen Puls, dass ich nur noch im Bett lag. Ich hörte klassische Musik und machte Atemübungen. Versuch dich bitte abzulenken.

• x 1 #13

mimi0202
Zitat von _Luna82_:
Die Gedanken sind so schlimm. Ich kann darüber nicht so offen reden.
Aber diesmal gibts, gerade wg der Gedanken,keine Hoffnung mehr....



@_Luna82_

Wenn du wüsstest wie oft in den letzten Wochen und Tagen in exakt gleicher Situation war , und auch immer wieder noch bin !

Hast du Medikamente , tavor evtl ? Wenn ja, direkt nehmen ! Evtl sogar gleich 2 ! Ich blödi warte da auch immer viel zu lange mit l

Es sagt sich leicht, habe es zzt ja selbst immer wieder....
Aber es stimmt !
Mit der Angst und Panik verstärkten wir diese Horror Gefühle !

Versuche es Mal mit trotz und auslachen innerlich !
'EGAL! dann sterbe ich eben jetzt! Oder drehe eben durch ......mach doch !'
Schimpfe deine Gefühle richtig aus , richtig wie einen echten Feind.....

Und wusel Rum ..... Koch dir n Tee , Räume die Küche auf , Laufe Rum , vllt sogar Sportübungen ......ich dummi warte auch damit immer viel zu lange.....

Weine auch wenn du kannst !
Gerade wegen meiner ebenso akuten Situation habe ich alleine schon HIER IM FORUM gefühlte 100 Mal gelesen, wie VIELE das AUCH HATTEN o OFT haben !
KEINER IST DURCHGEDREHT ! KEINER !

DAS IST ALLES KOPFKINO ! ,schrieb einer wiederholt ! Und das stimmt !

• #14

Ctini
Stimmt Luna ...
Nimm eine tavor oder lorazepam wenn es so schlimm ist ....

• x 1 #15

L
Hatte ich Mittag schon. 2mg ....

• #16

Ctini
Zitat von _Luna82_:
Hatte ich Mittag schon. 2mg ....

Ok dann nimm nochmal das macht nix in akut Situation sonst Gummiband und entspannungübung ..ich geh sofort raus laufen das hilft mir ....
Das Adrenalin geht sofort runter

• x 2 #17

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L
Aber die schrecklichen Gedanken hören nicht auf, die die Panik auslösen.
Ich hab so Angst das es nicht mehr aufhört....

• #18

mimi0202
Zitat von _Luna82_:
Aber die schrecklichen Gedanken hören nicht auf, die die Panik auslösen.
Ich hab so Angst das es nicht mehr aufhört....


Ich kann nur wiederholen .....

Wahrscheinlich bist du superweit Weg ....
Sollten uns vllt zusammen tun , weil es mir seit ein paar Wochen ganz genau wie dir geht @_Luna82_


Soll keine armselige Anmache sein oder werden !

Irgendwie gegenseitig Mut machen, nette Worte ..... E-Mail oder hier pn , könnten vllt sogar mal per Webcam quatschen, hab das Ding Jahre nicht mehr benutzt
Nebenbei, super Ablenkung Wink

• x 1 #19

M
Hol dir aus der Apo Bachblüten Notfalltropfen die helfen akut. Die reduzieren meine Panik. und schließ dich Mimi an er weiß was er da schreibt Wink

• x 1 #20

A


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