Wann L-Tryptophan oder Ashwagandha nach Citalopram Absetzung

Hallo, ich habe Citalopram seit dem 12 August abgesetzt (was mir übrigens beim Tag X leider nicht geholfen hat). Jetzt möchte ich wieder anfangen Sachen wie Baldrian, L-tryptophan oder Ashwagandha zu mir nehmen.

Kann ich diese Sachen jetzt, da es fast einen ganzen Monat her ist nehmen oder könnte ich trotzdem immer noch das Serotonin Syndrom bekommen?

Danke im voraus für alle Antworten.

Nach so langer Zeit ist der Wirkstoff schon lange raus. Die Halbwertszeit beträgt 20 Stunden. Also alle 20 Stunden halbiert sich der Wirkstoffanteil im Körper