RK1986
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Mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Mittlerweile geht’s langsam besser.
Ich bin wieder aktiver und kann auch wieder im Garten arbeiten und länger spazieren usw.
Sport mache ich noch nicht. Lasse mir mal noch Zeit.
Helfe diese Woche meiner Schwiegermutter und will mal sehen wie ich das vertrage. Haben heute 15 Meter Beete im Garten angelegt und jetzt bin ich müde.
Ich hatte ja wieder so viele Probleme mit dem Darm. Alles wart steinhart und dick.
Habe jetzt gestern Übungen gemacht. Bauch Atmung und Zwerchfell Training.
Außerdem heute 3 Übungen zum stabilisieren des Rumpf.
Also ich weiß nicht ob es Zufall ist aber seitdem ist mein Bauch dünner. Mal sehen wie lange es anhält.
Ich bin wieder aktiver und kann auch wieder im Garten arbeiten und länger spazieren usw.
Sport mache ich noch nicht. Lasse mir mal noch Zeit.
Helfe diese Woche meiner Schwiegermutter und will mal sehen wie ich das vertrage. Haben heute 15 Meter Beete im Garten angelegt und jetzt bin ich müde.
Ich hatte ja wieder so viele Probleme mit dem Darm. Alles wart steinhart und dick.
Habe jetzt gestern Übungen gemacht. Bauch Atmung und Zwerchfell Training.
Außerdem heute 3 Übungen zum stabilisieren des Rumpf.
Also ich weiß nicht ob es Zufall ist aber seitdem ist mein Bauch dünner. Mal sehen wie lange es anhält.
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Dr. med. Andreas Schöpf