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@Kassi27 ich habe da auch wirklich großen Respekt vor. Ich weiß nicht, ob ich stark genug sein kann und dann weiter den „anstrengenden Weg“ nehmen werde obwohl ich eine Möglichkeit hätte diesen zu erleichtern.
@Molly1605

ich glaube ich habe mein problem gefunden

Zuckerentzug
ich hab genau vor 3 tagen meinen zucker konsum drastisch gesenkt zwar esse ich noch zuckerhaltige lebensmittel aber ich würde sagen ich habe meinen konsum um 70% gesenkt ..


das sind genau die symptome die ich gerade habe aber vielleicht auch zufall....

lg und trotz allem noch ein schönes WE
A


Einschleichphase Escitalopram

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@Kassi27 das denkst du nur. Das klappt bei dir bestimmt auch. Dafür denkst du ja schon zu viel
@Hopeless5381 es ist schön, wenn du deine Erklärung gefunden hast So lässt es sich sicher leichter ertragen. Zuckerentzug stresst den Körper natürlich massiv die ersten 1-2 Wochen. Aber danach ist man ein neuer Mensch
Zitat von Molly1605:
@Kassi27 ich habe da auch wirklich großen Respekt vor. Ich weiß nicht, ob ich stark genug sein kann und dann weiter den „anstrengenden Weg“ ...

Genau das ist auch mein Gedanke
Zitat von RK1986:
das denkst du Das klappt bei dir bestimmt Dafür denkst du ja schon zu viel

Danke dir ich denk echt schön zu viel


Wir sind jetzt auf dem Sprung ins Theater. Wollen uns dort mit Freunden etwas anschauen. Ich hab mich vorher so drauf gefreut und wenn es dann soweit ist, bin ich immer extrem nervös und hab Angst, dass ich das nicht packe und mich vor anderen blamieren Natürlich würde man das bei Freunden nicht aber dennoch will man ja einfach die Zeit locker miteinander verbringen.

Apropos zu viele Gedanken hab auch überlegt, ob eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen und/oder Angststörung hilfreich sein könnte. Meine Therapietermine sind leider immer so mit 3 wöchigen Abstand zur Zeit, da sie so voll ist.

Hat hier jemand damit schon Erfahrungen gemacht?

Wünsche allen einen schönen Abend️
@Kassi27 viel Spaß im Theater und versuche die Zeit in der Normalität etwas zu genießen. Ich kenne die Nervosität vor etwas. Aber ich muss sagen, bisher wurde ich noch nie „enttäuscht“. Ich war danach zwar meistens fix und fertig aber auch stolz es durchgezogen zu haben
Es wird sicher ein schöner Abend!
@Kassi27 Naja, alle drei bis vier Monate kommt das vor. Das ist ok, glaube ich.
@Sprotte ja völlig. Bei mir eher alle 1-2 Monate aber ich bin trotzdem fein damit.
@RK1986 Klar, ich fand nur die Entdeckung spannend. Ich hab das auch schon mal gemacht, als ich nicht wusste, ist das jetzt Angst und Depression oder was anderes. Ich hab dann eine halbe Tavor genommen und alles war weg…. Aha! Die Entdeckung, dass dieser ‚Normal-Modus‘ dann ein bisschen bleibt, deckt sich mit einem Instrument aus der Verhaltenstherapie: der ‚Als ob - Modus‘. So tun, als ob alles normal wäre, den Tag so leben, als wäre es so wie früher. Klappt bei mir nur manchmal. Erstmal einen schönen Abend noch !
@Sprotte das Zeug ist wirklich gut. Find es mies das so was wirkt und wenig Nebenwirkung hat aber das andere Zeug ….
Schönen Abend
Guten Morgen. Täglich grüßt das Murmeltier. Wie geht es euch heute morgen? Ich habe leider nichts an Besserung zu berichten. Eher ist noch was dazu gekommen. Meine Augen haben heute morgen ein Problem. Ich wollte gerade versuchen ein Buch zu lesen aber ich sehe total verschwommen und kann nicht fokussieren. Hmm, lesen ging eigentlich immer gut. Ich bin auch heute morgen fast aus dem Bett gekippt. Ich wollte zum Nachtisch greifen um eine Wasserflasche zu nehmen und da bin ich komplett nach rechts gekippt. Schwindel kenne ich ja zu gut aber dass ich jetzt auch einen Rechtsdrall habe beim gehen und sitzen ist neu. Ich muss richtige dagegen ankämpfen nicht dauernd nach rechts zu laufen. Man wann ist denn mal gut mit den Neuheiten?
@Molly1605 ja das ist das Nervensystem. Du musst dir mal ein Tag Ruhe gönnen und versuchen deine Gedanken abzulenken. Ruhe fühlen.
Oder nimm wirklich mal eine Tavor
@RK1986 das ist irgendwie ein Problem bei mir. Ruhe und Gedanken ablenken. Ich krieg das irgendwie nicht hin. Ich kann mich entweder ablenken oder ruhen ( dann kommen aber die Gedanken) Verzwickt
Es ist so ein bescheuertes Gefühl, als ob ich von Tavor abgängig wäre. So stell ich mir das jedenfalls vor. Jeden Morgen den Gedanken, ich brauch mal eine Tavor und dann wieder nein du musst das ohne schaffen. Ich hab noch nie eine genommen aber der innere Kampf damit ist doch total bekloppt.
@Molly1605 ja versteh was du meinst. Aber du kannst nicht davor weg laufen sonst rennst du gegen die Wand.
Du musst es tun. Die Ablenkung ist zwar oft gut aber in deinem Fall nicht. Du musst die Ruhe spüren lernen. Ertragen lernen.
@RK1986 also bevor dieser ganze Kram hier anfing konnte ich das echt gut. Ich habe auch keine Probleme gehabt den ganzen Tag mal mit einem Buch auf der Couch zu sitzen oder im Garten auf der Liege zu liegen. Seit der Grippe kriege ich das nicht mehr hin Bzw. nicht mehr vormittags ab Mittag, Nachmittag kein Problem.
@Molly1605 das ist vielleicht weil du unerfahren bist. Wenn man mal eine Erfahrung damit hat kommt man besser klar.
Ich wäre an deiner Stelle genauso. Bin ich mir sicher.
Ich hatte vor 15-20 Jahren mal ne Reaktion auf ein Medikament und hab dann was zur Beruhigung bespritzt bekommen.
Daher kannte ich den Effekt. Ich hatte keine Angst mehr davor. Und ich muss sagen damals hab ich sogar anders reagiert als heute.
Aber egal jedenfalls es fehlt dir einfach an Erfahrung und deine Angst ist stark
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@Molly1605 ja das war bei mir auch. Hab mir gar keine Gedanken gemacht bevor. Bis zu Corona als alles irgendwie so bleiernd wurde und unruhig
Zitat von Molly1605:
@RK1986 also bevor dieser ganze Kram hier anfing konnte ich das echt gut. Ich habe auch keine Probleme gehabt den ganzen Tag mal mit einem Buch auf ...


Viele nehmen Tavor ein um mal einen Moment Ruhe zu genießen und davon wird man nicht gleich abhängig... versuch es doch mal. Ich habe zwei Stück von meinem Doc bekommen und sollte mal eine PA akut werden dann versuche ich es auch.
Die Sehprobleme sind schlimm und können einem übel mitspielen, hatte ich auch mit verschwommen und Doppelbilder sehen, darum war ich Freitag beim Augenarzt alles ok. Aber sie sagte AD trocknen oftmals die Augen aus, ein paar Augentropfen könnten helfen...
@RK1986 da hast du sicher Recht. Ich sehen mich so sehr danach, dass diese Unruhe und alles mit einhergehende endlich aufhört, dass ich Angst habe die Tavor zu nehmen, weil die genau das tut. Und somit hätte ich eben diesen einen Knopf, der eigentlich nicht existiert, da er ja nur trügerisch vorgibt zu funktionieren.
Ich bin schlecht im ertragen von Dingen und greife gern zu den Mitteln, die es schnell beenden. Also bei Schmerzen, Übelkeit oder Durchfall nehme ich auch direkt Medikamente und daher mache ich mir Sorgen, dass Tavor für mich zur Gefahr werden könnte.
A


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Dr. med. Andreas Schöpf
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