Alternativen zu einem Benzo gesucht

Guten Morgen,

ich suche ein paar Alternativen. Sollte angstlösend, beruhigend und spannungslösend sein.
Ich habe von meinem Psychologen zusätzlich zum Sertralin, Atosil bekommen, nehme aber nur Abends 25mg, ich merke dass ich müde werde, aber so richtig wirkt es nicht.
Danke euch!

Ps: die Medis nehme ich nur zur Überbrückung, habe erst am 13.11 einen Termin für eine Therapie.