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mbantworter
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Hallo zusammen,
ich habe diesen etwas älteren Beitrag gelesen.
Weil ich vermute, dass das noch viele weitere Personen tun werden, möchte ich euch folgendes Buch empfehlen:
Kiefer gut, alles gut: Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.
Es hilft unglaublich dabei, zum einen besser nachzuvollziehen, was eigentlich passiert und zum anderen sind dort Übungen bei, welche ihr optimal in euren Alltag integrieren könnt.
Mir hat es wirklich geholfen!
LG und viel Glück euch allen!
ich habe diesen etwas älteren Beitrag gelesen.
Weil ich vermute, dass das noch viele weitere Personen tun werden, möchte ich euch folgendes Buch empfehlen:
Kiefer gut, alles gut: Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.
Es hilft unglaublich dabei, zum einen besser nachzuvollziehen, was eigentlich passiert und zum anderen sind dort Übungen bei, welche ihr optimal in euren Alltag integrieren könnt.
Mir hat es wirklich geholfen!
LG und viel Glück euch allen!
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