Alles fühlt sich unreal an - was kann das sein?

hallo
habe heute das gefühl ich bin garnicht da das ich noch im bett liege und ich nur mein schatten bin
werd noch verrückt
ich rede mit meinen kids schreibe mit meiner freundin war mit dem hund und fühle mich irgendwie unreal

hat das schon mal jemand gehabt?

wird das immer schlimmer mit der angst das man sich schon sowas einbildet?

würde mich über eine antwort freuen

gruss petra

Ja, so ging es mir eine ganze weile lang.

hallo elster hab dir eine PN geschickt