Vielleicht hat jemand einen Tipp

**15.01.2017**

Guten Abend... Wink

Ich leide seit gestern an Spannungsschmerzen im Nacken, Schulter und Kopf Evil or Very Mad

Wer das kennt, weiß von welchem Übel ich da rede. weinen

Hat jemand einen richtig guten Tipp zur schnellen Linderung? Probiert hab ich Wärme, leichte Mass. und OLBAS Tropfen...

Vielen Dank...

13.01.2017 21:23

Hast du es mit Dehnungen versucht? Ich habe das auch öfter und mir hilft da Wärme, Dehnübungen und wenns nicht weg geht ne Ibuprofen.

Vielleicht hat jemand einen Tipp

13.01.2017 21:52

Ja, habe ich heute während der Arbeit gemacht und eben kerzengerade eine progressive Muskelentspannung. Was mich am meisten stört sind die Kopfschmerzen. Manches hilft für eine kurze Zeit. Muss morgen früh wieder um 4.30 Uhr raus. Das wird ein Tag gähnen

Ich nehme keine Medikamente.

13.01.2017 22:52

Hinten am Kopfansatz hat es zwei Punkte, gleich dort wo der Schädel beginnt, die zu massieren kann helfen. Ansonsten Wärmepflaster, Dulix oder Magnesiumöl einreiben.

14.01.2017 20:53

Stimmt Danke... Daumen hoch

das probiere ich aus, habe Magnesiumchlorid da.

15.01.2017 08:42

Ich habe das auch schon seit Jahrzehnten. Bei mir helfen nur Diclofenac.

15.01.2017 10:36

Und? Hilft es?

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