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Maribel
hallo ihr lieben,

2 bücher die mir beim umgan mit der angststörung besonders helfen ist

1. "Angst bewältigen" von Sigrun Schmidt-Traub

und

2. "Die Angst zu versagen und wie man sie besiegt" von Hans Morschitzky.

ersteres ist acuh für angehörige sehr praktisch, weil es übersichtlich und leicht verständlich ist, das 2. gefällt mir so gut weil es sehr in die tiefe geht, was verschiedene lebensstile anbelangt, es geht nicht um die generellen symptome und wissenschaftlich anerkannten auslöser, sondern was noch zugrunde liegt, welchen einfluss rollenbilder in der kindheit nehmen etc.

hoffe das hilft dem einen oder anderen weiter!!

lg
maribel

03.07.2007 19:31 • 08.07.2007 #1


Hallo Maribel,

Deine Buchtipps klingen gut.

Von dem erst genannten Buch fühle ich mich angesprochen
und werde es Probelesen und es mir
dann evtl. zulegen.

05.07.2007 21:32 • #2


Maribel
hoff das buch hilft dir, und vielleicht auch deinen freunden oder angehörigen.

gibt einige rezensionen im netz!

lg

maribel

08.07.2007 02:15 • #3