Mit Herzphobie im Flugzeug – ich war im Urlaub

Musste gerade mal nachschauen, von wann der Thread ist, die Zeit vergeht ja wie im Fluge

Ich war gerade wieder unterwegs, und muss sagen, das hat sich weiterhin voll gelohnt: Die Flüge sind jetzt echt entspannt und kein Showstopper mehr für irgendeinen Urlaub. Ist allerdings bislang immer noch Urlaubskurzstrecke, also nix wirklich Langes nachts übers Wasser oder solche Scherze.

Für den späten November war eine Auszeit in der Sonne auch wirklich noch mal ein Push, der mir bis zum nächsten Etappenziel hilft: 21.12., wenn zumindest rechnerisch die Tage wieder anfangen, länger zu werden.

LG,
Amyg.

Danke dir. Du schaffst das!

Rechne damit, dass du eine Attacke bekommst, dass du anfangs schwitzig bist, dass du zwischendurch nochmal zweifelst. Aber du weißt, das geht wieder weg, und kann dich nicht von ny abhalten!

viel Erfolg, und lass es dir dort gutgehen!
lg Amyg.

Zitat von Lbellapi:

Hast du ein paar Tipps ?

Guten Morgen, also die Dinge aus dem Eingangspost würde ich immer wieder so machen, falls es notwendig wäre. Wichtig wäre, zu schauen, was dich am meisten jetzt im Vorfeld stresst: Die Anreise, die Mitreisenden, einfach die Angst vor der Angst, dass du unterwegs Attacken bekommst, oder Absturz/Kidnapping, was super unwahrscheinlich ist? Und genau dazu dann Informationen sammeln, die Befürchtungen entkräften, immer wieder in den Kopf hämmern, dass deine Befürchtungen unnötig sind. Und dich dann drauf einrichten, dass du tatsächlich eine Attacke bekommst, die aber irgendwann auch wieder weggeht.

Falls Du mit jemandem zusammen unterwegs bist, könntest Du mit der Person besprechen, wie sie reagieren soll, wenn du panikst: Auf dich einreden, in Ruhe lassen, umarmen, ignorieren ...

Und was mir auch immer geholfen hat, wenn ich das Gefühl hatte, ich schaffs gar nicht bis ins Flugzeug: Die Aktionen zerlegen, und immer nur den nächsten Schritt angehen: erstmal musst du nur den Koffer packen, dann musst du nur ins Auto (oder den Zug) steigen, dann musst du erstmal nur zum Schalter, und dann nur in die Abflughalle ...

Und was ich auch immer hilfreich finde: Das Kabinenpersonal zu beobachten, und sich klarmachen, dass das deren Alltag ist: Was für uns so ein eher seltenes aufregendes Erlebnis ist, ist der absolute Alltag in hunderttausenden Fliegern auf der ganzen Welt.

Freu Dich auf Dubai!
Liebe Grüße
Amyg.

Zitat von SeaShepherd:

Ich fliege morgen für 8 Stunden nach NYC mit Zwischenstop in Finnland.

Hello @shepherd,
wie isses denn gelaufen, Richtung Big Apple?

LG, Amyg.