Leid beim Psychologen geklagt

Hallo an alle da draußen, ich war bei einem Psychologen und habe mein Problem geschildert, was ich euch vor einer Weile hier schonmal beschrieb. Klar ist, dass ich höchstwahrscheinlich an einer Winterdepression leide. Sie hat mir empfohlen (wie Ihr mir schon geraten habt), eine sogenannte UV-Lampe anzuschaffen, die in den grauen Wintermonaten das Tageslicht imitiert und mit mehreren tausend Lux leuchtet. Gesagt getan, ich werde mir spätestens im Spätsommer so ein Gerät besorgen. Hat irgendjemand Erfahrung mit solch Gerätschaften? Würde mich freuen, wenn Ihr mir ein kurzes Feedback geben könntet + wo man so etwas herbekommt

Vielen Dank !