Könnt ihr mir ein gutes Angst - Buch empfehlen?

Roger Baker Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden
das Buch hat mir sehr geholfen einige Sachen besser zu verstehen

Lg Fabilinschen

Ich kann dir ein Buch dringend empfehlen, Ich habe es mehrfach gelesen und es ist wirklich sehr gut und angenehm geschrieben.


Das Tony Robins Power Prinzip


In dem Buch werden viele Konzepte vorgestellt, mit denen man seine Gedanken kontrollieren kann und wie man lernt sich selbst zu finden. Es geht um deine eigenen Glaubenssätze, Werte und deine Ziele im Leben. Das Buch enthält viele Geschichten von Prominenten und Politikern, denen es emotional auch nicht immer gut ging.


Außerdem ist das Buch perfekt auf den Leser abgestimmt, denn es enthält zahlreiche Übungen für einen selbst, die auch wirklich etwas bewirken.


Mir hat das Buch auf jeden Fall Spaß gemacht.

Grüße

Claire Weekes - Hope and help for your nerves