Eigene Grenzen

Hallo ihr Lieben,

vor zwei Wochen ist mir wieder bewußt geworden, wie wichtig es ist,
eigene Grenzen zu erkennen und ... einzuhalten! Mir ging es so richtig
gut, also habe ich (nach meiner Arbeit) abends wieder Besprechungstermine
in meinem Hauptberuf (juristischer Bereich) wahrgenommen;
zu meinem laufenden Kursus habe ich denn zusätzlich noch einen Kursus
Progr. Muskelentspannung übernommen.
... und, ihr könnt es euch denken: mir ging es wieder schlechter.

Ich habe mir vorgenommen, noch achtsamer mit mir umzugehen und meine
Grenzen einzuhalten und das auf längere Sicht. Auch mehr Bewegung (Rad fahren
u. walken) haben mir gut getan.

Tut euch etwas Gutes.

Lieben Gruß
Michael

Hallo Michael,

da hast Du völlig recht! Mir ging es in der letzten Zeit auch wieder recht gut, so dass ich mir wieder zuviel vorgenommen habe und auch die PME schleifen lassen. Das habe ich jetzt diese Woche zu spüren bekommen.

Man muss immer achtsam mit sich umgehen, auch wenn es einem gut geht!

LG
Strand 