Wie das Alleinsein besiegen?

Hallo Zusammen,

ich habe eine Sozialphobie und möchte hier auch nicht wirklich von mir erzählen.
Nur soviel, ich brauche soziale Kontakte und habe keine Ahnung wie ich das
Angehen kann. Meine Therapeutin sagt, dass ich raus aus der Isolation muss
(ich weiß das ja auch), aber ich weiß nicht wie. Ich habe keine Freunde, keine
Arbeit, nichts. Ich weiß, dass man in Vereinen, beim Sport, Musik usw. Freunde
finden kann, aber dies alles kostet Geld, welches ich nicht habe.
Ich bin nicht in der Lage irgendwo einfach hin zu gehen z. B. zu offenen Treffen.
Weiß einer Rat?
Vielen Dank schon einmal.

Ich habe keine Ahnung, wie das geht. Aber wenn du möchtest, können wir uns per PN schreiben. Bin auf der Suche nach sozialen Kontakten.