Einsam in Stuttgart

Hallo,

ich bin männlich, 31 Jahre alt. Ich wohne alleine in Stuttgart und fühle mich sehr einsam. Es ist echt schlimm und ich weiss einfach nicht was ich ändern kann dass es besser wird. Ich leide an sehr ausgeprägten Ängsten die mich ständig begleiten.
Ich kenne zwar einige Leute, die ich aber selten treffe. Es ist mehr ein oberflächlicher Kontakt leider.
Die meiste Zeit verbringe ich in meiner Wohnung, alleine.
Therapeuten und Ärzte habe ich satt. Sie bringen mir keine Verbesserung und sind ratlos.

Hallo Gamma82!

Das ist natürlich erstmal weniger schön, aber ich glaube, es hilft alles nix, Du mußt frontal mit der Sache umgehen.
Vielleicht nimmst Du mal zur Unterstützung Bachblüten (s. Internet, da steht viel drin) gegen Deine Ängste. Du mußt dazu nicht zum Arzt (wenn es aber gar nicht geht, dann würde ich schon ärztl. Rat aufsuchen!).
Am wichtigsten: Du mußt unter die Leute! Such Dir Gemeinschaften, die Deinen Interessen entsprechen:

Geh Tanzen, such Dir einen Chor, gehe in einen Sportverein, leg Dir ein Haustier zu, nimm Kontakt zu Deiner Gemeinde auf und, und, und...
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Kontakt zu Menschen aufzunehmen. Aber Du mußt wohl den ersten Schritt tun!
Ich weiß, leichter gesagt, als getan, aber so ist es.

Alles Gute für Dich
von
Agnetha67