App Depression

Guten Abend zusammen,
Verwendet von Euch jemand eine App zur Selbsthilfe bei Depressionen? Wenn ja welche und funktioniert es?

Schwerpunkt Ängste oder Depression?
Für Ängste hatte ich vilibra benutzt. Wird von der Krankenkasse getragen

Ob es funktioniert? Kommt immer darauf an , was du für einen Schwerpunkt möchtest und wie weit du schon selbst beim Thema Selbsthilfe bist