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Dein Körper funktioniert besser ,ohne das du ihn kontrollierst
Ich weiß nicht der wird immer weniger....gestern hatte ich 54 und heute 53....ich mach mich schon wieder komplett fertig...
A


Welchen Ruhepuls habt ihr?

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Guten Morgen
Alles gut!
Völlig normal und heute Abend lassen wir mal die Pulsuhr weg.

Du hast nix, alles normal!
Freu dich deinem gesunden Herzen und lass die Kontrolle weg.

Wenn du mal unter 30 hast darfst dir Gedanken machen aber sicher nicht bei über 50
@Lisi1986
Hab dir ein Bild von meinen Schlafpuls hochgeladen und ich habe echt bescheiden geschlafen durch die Umstellung der Zeit.
Danke du bist lieb
Heute Nacht war er auf 52....ich Dreh durch
Zitat von Lisi1986:
Heute Nacht war er auf 52....ich Dreh durch

Du drehst wegen optimalen Werten durch, das ist echt absurd.
Ok
Nur mal zum Vergleich. Ne Freundin hat nen Ruhepuls von 37 - ihr gehts damit hervorragend. Sie hat ne Uhr, die sie unter 30 weckt.
@Lisi1986
Das ist normal. Warum machst du dir Sorgen? Nimmst du Medikamente, daran kann es manchmal liegen. Am besten das Messen sein lassen. Wie fühlst du dich denn sonst, wenn du nicht misst und deinen Alltag nachgehst?
Ich kenn die Angst und das ständige Messen aus meiner Vergangenheit, war auch mal in der Schleife, obwohl alles super war und noch ist.
Zitat von Lisi1986:
Ok

Warum hängst du den pulsmesser überhaupt an in der Nacht?
Das ist meine uhr
Zitat von Lisi1986:
Das ist meine uhr


Beobachtest du auch tagsüber deinen Puls?
Ja sicher
Zitat von Lisi1986:
Ja sicher

Und wie ist er da so?

Kenne das Problem ja auch.. man schaut ständig auf die Uhr.. aber nicht um die Zeit zu wissen, sondern um den Puls zu überprüfen..
Gerade gemessen, meiner ist bei 44
Zitat von Lisi1986:
Ja sicher

Wie wäre es mal mit einer anderen Uhr?
Eine Oldschool-Uhr ohne Pulsmesser?
Scheint deine Ängste ja bisschen zu triggern.
A


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Dr. Matthias Nagel
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