Mach dir bitte keine Gedanken wegen der Kopfschmerzen. Wie ich gelesen hab, hattest du einen Check, also mach dich damit nicht fertig. Kann dich gut verstehen, bin da sehr ähnlich, aber dauerndes Grübeln kann die Symptome sogar verstärken.
Ablenkung sollte für dich das Wichtigste sein. Tu dir was Gutes, denn wer viele Glückshormone im Blut hat, der nimmt auch Schmerzen nicht mehr so stark wahr.
Viel frische Luft, beweg dich, trink viel (am besten ungesüßte Tees und warmes Wasser) und wenn es gar nicht geht, dann nimm zur Not über den Tag verteilt kleinere Dosen Kopfschmerzmittel.
Und grade wenn du Medis noch einschleichst, sind Kopfschmerzen keine Seltenheit, aber eben nicht bedrohlich, sondern nur nervig. Kann da ein Lied von singen.
Also Kopf hoch und unterbrich diesen ständigen Gedankenzirkel!
Liebe Grüße und hab ein schönes Wochenende!
PS: Bist du in Therapie oder verschreibt der Arzt dir nur Medis?
22.10.2010 22:25 •
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