Kribbeln Arm/Bein

Hey ihr lieben

Hab seit heute morgen ein brennen und ein Gefühl von Muskelkater im rechten Bein. Nun zieht sich das den ganzen Tag so dahin, mal leichter mal stärker. Nun fängt mein rechter Arm auch damit an. Jetzt konzentriere ich mich momentan verstärkt drauf und prompt kommt komischer Schwindel hinzu. Merke grad wie mein Angstlevel langsam steigt, bin zwar eigentlich überzeugt das es die Angst ist die die Symptome macht aber trotzdem kann ich nicht aufhören daran zu denken und zu bewerten. Was macht ihr in solchen Situationen? Was hilft euch?

Hab keine Angst,
Sind meist Missempfindungen.
Hab das auch oft.
Wenn es nicht aufhört
abklären lassen.
Meist sind es die kleinen Nerven.
Ich benutze immer Franzbrandwein. ..durchblutet
Gute Besserung