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Zitat von petrus57:
Dein hoher Blutdruck wird eher davon kommen. Wenn ich total angespannt bin und dadurch hohen Blutdruck bekomme, helfen Blutdrucksenker bei mir auch nicht.
Ich glaube auch, dass es die unbewusste innere Anspannung ist, die dir den Blutdruck in die Höhe treibt. Was denkst du wie viele Millionen Bürotätigkeit verrichtende Menschen in falsche Haltung vor dem PC oder Laptop sitzen oder sei es im Flieger oder auch im Zug stundenlang.
Das es nicht gesund ist ist selbsterklärend, aber bei dir ist da eine Vermischung und zum größten Teil eben die unbewusste Angst und die Anspannung.
Ich habe auch in meinem ganz angespannten Zeiten Probleme mit dem Blutdruck und mein Kardiologe empfahl mehr Bewegung Bewegung Bewegung. Ich sagte ihm dann dass ich schon gar keine Zeit habe für noch mehr Bewegung da ich täglich stundenlang mit dem Hund spazieren gehe und dann ist er trotzdem wiefer erhöht und er meinte dann sehen Sie genau das ist der Knackpunkt sie müssen immer aufpassen auf den Hund lassen sie den Hund zu Hause und gehen für sich eine halbe Stunde spazieren und der Blutdruck wird nach dem Spaziergang definitiv niedriger sein. Und so war es auch. Ich habe nie gedacht dass während dem Gassi gehen und ich habe wirklich einen braven Hund auch dort eine gewisse Spannung herrscht und man einer gewissen Pflicht nachkommt.
Das heißt für dich also schon mal die guten Tipps hier zu berücksichtigen dass man so nicht 2-3 Stunden vor dem Laptop sitzt und zugleich weiter an der inneren Dynamik arbeiten sonst entwickelt sich wirklich bei dir die Angst vor dem PC, = gekoppelt erhöhter Blutdruck.
Alles Gute
22.11.2018 12:22 •
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