Herzstolpern und so viel Angst

Zitat von Angsthase0109:

Naja ich mag den Sprecher.
Gestern habe ich mir Meditationsmusik runtergeladen.. war auch nicht schlecht aber es viel mir Schwer mich abzulenken..
aber wenigstens hatte ich 8 Stunden Schlaf

Zitat von Buddy_1207:

Wenn ich das wüsste.... soll wohl so sein.

Aber: es gibt Menschen, denen es schlechter geht als uns, das sollten wir dabei nicht vergessen.

Zitat von Angsthase0109:

Deine Entspannungsübung werde ich gleich mal probieren

Zitat von Buddy_1207:

Vorsicht: die machen müde

Zitat von Angsthase0109:

Das ist ja cool. Melissenbad... was es alles gibt. Das werde ich versuchen. Was sind denn deine Ängste ?

Zitat von Buddy_1207:

Vorsicht: die machen müde

Zitat von Angsthase0109:

Leider geht es mir gerade richtig schlimm
Ich würde am liebsten n Notarzt holen.. ich bin in vollster Verzweiflung gefangen

Zitat von Buddy_1207:

Das tut mir leid. Hast du die Progressive Muskelentspannung mal versucht?

Zitat von dr angst:

Hallo,
wenn Du das Gefühl hast, Du solltest den Notarzt rufen, dann tue es. Auch wenn dann rauskommt, dass es nichts schlimmes ist, bist Du wenigstens ruhiger und das tut Deinem Baby gut. schei. drauf, was andere darüber denken, handel so, wie es für Dich gerade jetzt richtig erscheint.
Vielleicht hast Du dann etwas mehr Ruhe und Gewissheit in Dir.
Alles Liebe für Dich

Zitat von Angsthase0109:

Ich finde es so furchtbar.. man traut sich einfach nicht mehr irgendwie zum Arzt zu gehen weil man schon mit rollenden Augen empfangen wird.
Ich munkle ja das meine Ernährung etwas damit zu tun hat. Ich glaube ich hätte gestern Abend anders essen sollen. Ich habe mir zwei Toast mit Tomatenfisch gemacht. Ein Becher Brühe getrunken und dann ein Glas Melissentee. Als ich fertig war bin ich gleich ins Bett. Ich hatte Sodbrennen und habe ich nicht so gut gefühlt. Manchmal denke ich meine Blähungen oder Sodbrennen haben viel damit zu tun

Ich habe eben auch gedacht ich hätte Bluthochdruck und hohen Puls.. dabei hatte ich 97/56 und einen Puls von 70.
wobei der Puls ja für mich hoch ist nach dem schlafen

Und jetzt gehts wieder los.. ich geh auf die Arbeit.. alles ist okay.. ich fahre nach Hause und habe Angst schlafen zu gehen


Wie geht es euch ?

Zitat von Buddy_1207:

Ach mensch, das tut mir leid.

Gestern ging es mir ganz gut, Nachts kam dann der Zauber wieder. Konnte nicht einschlafen, dann kam dieser Kloß mit Schleim im Hals -> Panikattacke. Hab mir einen Lutschbonbon zwischen die Zähne geschoben, ne Tavor genommen und konnte schlafen. Es war ja schon 1:30 Uhr.
Heute morgen mit gefühlten Herzrasen wach geworden, dabei war es keins, sondern nur mein doofer Kopf.
Schilddrüsentablette genommen, mitn Hund raus, Candesartan 4mg genommen.... jetzt bin ich wieder ruhig und werde jetzt mit meinem Freund frühstücken, er bereitet schon alles vor.
Ich bin so froh, diesen Rückghalt und das Verständnis von ihm und meiner Familie zu haben. Das tut so gut.

Zitat von Angsthase0109:

Was ist denn Candesartan

Zitat von Angsthase0109:

Meinst du mein Essverhalten könnte etwas mit dem abendlichen stolpern zu tun haben ?

Zitat von Buddy_1207:

Das sind niedrig dosierte Blutdrucktabletten.


Durchaus möglich! Der Magen arbeitet doch, vielleicht hast du auch noch zu schnell gegessen. Ich esse Abends nichts mehr, seit meine Panikattacken zurück sind.

Zitat von Angsthase0109:

Ich würde abends auch das Essen weglassen wenn ich nicht für zwei essen müsste

Zitat von Buddy_1207:

Dann iss nicht zu spät. Esse lieber über den Tag verteilt kleinere Portionen, dafür aber öfter. Abends nicht vor dem schlafen gehen.
Vielleicht hilft das?

Zitat von Angsthase0109:

Ich habe vorhin noch zwei Bananen verdrückt. Könnte jetzt ein Pferd verdrücken aber Trau mich nicht