Angst vor Herzstolpern und Schwindel

Hallo zusammen.
Ich bin 22 Jahre alt und habe nun seit gut 11 Monaten bewusst mit Herztolpern, Angst & Panik und Schwindel zu tun. Letztes Jahr war ziemlich hart (Vater an Krebs erkrankt, beide Großväter verstorben). Und das alles neben meinem Abitur. Ich habe dann auch letztes Jahr im September mein Studium aufgenommen, was zugegebener maßen sehr viel und stressig ist (Bauingenieur) aber ich schaffe es einfach nicht in meinem Kopf mit den Extrasystolen gut klar zu kommen.
Ich war damit auch bereits bei verschiedenen Ärzten. Es gibt 2 72h-EKG´s von mir und auf beiden wurden Extrasystolen (Palpitationen) festgestellt. Auch 2 Herzultraschalluntersuchungen habe ich gemacht mit keinem Ergebnis (Alles gesund). Mir wurde allerdings auch versichert, dass sie nicht gefährlich seien und ich mir keine Sorgen machen soll. Mein Problem ist aber mittlerweile, dass ich Angst vor der körperlichen Betätigung bekomme, da dann mein Puls hochgeht und ich den dann natürlich auch merke. Ich habe die letzten Jahre (Noch vor dem Studium) recht viel Kraftsport aber auch Ausdauersport gemacht und da habe ich nie Extrasystolen gespürt und mich hat das Gefühl vom schlagenden Herzen auch nie gestört. Aber mittlerweile tue ich mich im Alltag sehr schwer damit.
Teilweise reicht schon ein leichter Schwindel, ein komisches körperliches Empfinden aus und ich bin wieder in meiner Panikspirale und denke, dass mit mir etwas nicht stimmt. Das ist besonders schwierig, da ich jeden morgen 3 Km zur Uni gehe und somit auch täglich auf meine 10.000-12.000 Schritte komme und so natürlich dann auch immer wieder körperlicher Anstrengung ausgesetzt bin. Was natürlich gut für meinen Körper im Allgemeinen ist, aber doch immer wieder meine Angst antreibt.
Vielleicht leidet ja noch jemand drunter und hat Tipps, wie ich damit umgehen soll.

@Zworff Dazu gibt es hier unzählige Beiträge.
Das Wichtigste: Du bist organisch gesund und die Extrasystolen sind völlig harmlos. Das musst Du wieder in Deinen Kopf reinbekommen. Am besten machst Du eine Psychotherapie. Wenn Du schon selbst starten magst empfehle ich das Buch und die App "The Dare Response".