Angst vor Schizophrenie & Psychose - Erfahrungen

Hallo erstmal, ich bin schon immer ein stiller Leser dieses Forums gewesen, wenn ich mal wieder irgendwelche Symptome gegoogelt habe und hier dann beruhigende Antworten fand. Nun habe ich mir mal ein Herz gefasst und mich angemeldet und ich hoffe sehr, dass mir jemand weiterhelfen kann.

Ich bin 23 Jahre alt und seit gut 3 Jahren leide ich unter einer Angststörung und Hypochondrie - Mal mehr mal weniger. Im Vordergrund stehen Ängste vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall, aber auch wenn ich harmlose Krankheiten wie eine Grippe habe steigere ich mich sehr rein und denke ich habe eine Herzmuskelentzündung etc.

So weit so gut, ich habe mehr oder weniger gelernt damit umzugehen, doch die letzten zwei Wochen treibt mich eine neue Angst um und die ist wirklich extrem. Ganz unbegründet ist es auch nicht meiner Meinung nach. Ich habe Angst an Schizophrenie zu erkranken oder kurz vor einer Psychose zu stehen. Ich habe die letzten zwei Tage nichts anderes gemacht als Symptome gegoogelt und auch Online-Tests über Schizophrenie absolviert und es trifft wirklich einiges auf mich zu.... Ich rede oft, eigentlich täglich mit mir selbst, ich stelle mir oft vor, dass Freunde oder Arbeitskollegen gerade bei mir sind und tue so als würde ich mit ihnen unterhalten. Ich muss dazu sagen, dass ich das wirklich schon immer gemacht habe, seit meiner frühen Jugend und genau weiß, dass das gerade nicht passiert und ich in Wirklichkeit alleine in meiner Wohnung sitze. Habe mir das immer mit meiner ausgeprägten Phantasie erklärt. Aber jetzt wo ich diese ganzen Symptome über Schizophrenie kenn, schenke ich dem ganzen natürlich besondere Beachtung. In letzter Zeit hatte ich häufiger einen aggressiven Zwangsgedanken, den ich NIEMALS in die Tat umsetzen würde, trotzdem überprüfe ich das gedanklich immer ob ich das nicht wirklich tun würde usw. Und lauter solche Sachen kommen halt zusammen, würde fast zu lange dauern das alles aufzuzählen. Ich habe selbst gemerkt, dass ich grundlegend einfach unfassbare Angst vor einem Kontrollverlust habe und ich deswegen auch diese Ängste habe (denke ich). Es gibt glaube ich keine andere Krankheit bei der man so sehr die Kontrolle verlieren würde wie bei einer Schizophrenie oder Psychose. Vielleicht habe ich deswegen diese extreme Angst.

Das komische ist eben auch, ich kann über meine Ängste sehr gut reflektieren und deswegen habe ich auch nie soooo sehr darunter gelitten wie andere Menschen. Die Krankheitsängste traten nur ab und zu auf und es gab auch Tage da war ich angstfrei, aber diese Angst bald an Schizophrenie zu erkranken oder es vielleicht sogar schon zu sein lässt mich nicht mehr los. Wahrscheinlich weil es nichts schlimmeres für mich gäbe. Das Problem an meiner blühende Phantasie ist zusätzlich, dass ich das gedanklich auch alles durchspiele, mir Erfahrungsberichte von Erkrankten Personen durchlese und mich hineinversetze. Das löst dann oft Panikattacken aus.

Ich habe einfach solche Angst verrückt zu werden oder die Kontrolle zu verlieren. Vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen und mir sagen wie ich damit umgehen kann oder ob meine Ängste bezüglich Schizophrenie und Psychose vielleicht auch begründet sind? Wie gesagt vieles trifft auf mich zu (Nur die ganz krassen Sachen wie Stimmen hören oder verfolgt fühlen usw. nicht), aber es gibt anscheinend Vorsymptome bevor sowas auftritt und die treffen fast alles auf mich zu...

Ansonsten wäre vielleicht noch interessant zu erwähnen, dass niemand so etwas von mir denken würde, ich bin im Alltag ein guter Schauspieler, auch Panikattacken kann ich gut unterdrücken. Dadurch kriegt man aber zusätzlich das Gefühl nicht normal zu sein...

Freue mich sehr auf Antworten.