Bedürfnis tief einzusetzen - geht nicht richtig

06.01.2016

Hallo, kennt ihr das, dass ihr manchmal tief einatmen müsst und es nicht richtig geht. Habe Grade total den Drang, aber irgendwie geht es nicht so tief wie ich möchte.
Grüße, Juleey

03.08.2015

Liebe Jule,

warum möchtest Du es?

Ich mache immer eine Übung im Liegen:

Die rechte Hand auf den Unterleib und die Linke auf der Brust. Dann einatmen, so das sich der Brustkorb hebt und dann der Unterleib; kurz innehalten, langsam mit gespitztem Mund wieder ausatmen.

Bedürfnis tief einzusetzen - geht nicht richtig

11.08.2015

Habe ich schon mein ganzes Leben. Mal geht es, mal nicht.

Wird anderen wohl genauso ergehen.

27.04.2016

Hallo Juleey,

ja, das kenne ich auch sehr gut. Ich hatte es jetzt bestimmt 2-3 Wochen lang.
Ich mache die Übung, die dir Vergissmeinicht vorgeschlagen hat.
Es kann auch daran liegen, dass du im Grunde ständig viel zu tief einatmest, und in dem Moment,
in dem es bewusst tun willst, deine Lungen schon viel zu gesättigt mit Sauerstoff sind.
Im Grunde ist es eine natürliche Reaktion, dass du nicht mehr Sauerstoff brauchst.
Kannst du denn tief einatmen, wenn du gähnst?

Grüße
Ennis

Bedürfnis tief einzusetzen - geht nicht richtig

Bedürfnis nach Sicherheit

Krankhaftes Bedürfnis nach Freundschaften?

Bedürfnis Gähnen zu müssen / Zwang?

Ruhelosigkeit vs Bedürfnis nach Geborgenheit

Kein Bedürfnis nach sozialen Kontakten

Weitere Themen laden