T
tanilein
Hallo Kiba,
ja, das kenne ich.
Das ist ein typischer Mechanismus bei Angsterkrankten.
Uns macht, so paradox das klingt, die Abwesenheit der Angst ebenfalls Angst.
Also suchen wir uns ein Themenfeld, wo wir uns wieder ängstigen könnten.
Wir leben seit langer Zeit mit der Angst und wenn diese auf einmal weg oder zumindest viel besser ist, dann ist das ein Zustand,den wir so nicht kennen.
Und das macht uns dann auch wieder Angst.
Wir müssen deshalb lernen, was die Angst uns eigentlich gibt. Sie gehört zu uns, gibt uns eine trügerische Fprm von Sicherheit.
Und diesen Weg zu verlassen, das ist die eigentliche Kunst.
Ich habe es leider auch noch längst nicht geschafft.
Das, was du beobachtest, ist also völlig normal bei unserer Krankheit.
ja, das kenne ich.
Das ist ein typischer Mechanismus bei Angsterkrankten.
Uns macht, so paradox das klingt, die Abwesenheit der Angst ebenfalls Angst.
Also suchen wir uns ein Themenfeld, wo wir uns wieder ängstigen könnten.
Wir leben seit langer Zeit mit der Angst und wenn diese auf einmal weg oder zumindest viel besser ist, dann ist das ein Zustand,den wir so nicht kennen.
Und das macht uns dann auch wieder Angst.
Wir müssen deshalb lernen, was die Angst uns eigentlich gibt. Sie gehört zu uns, gibt uns eine trügerische Fprm von Sicherheit.
Und diesen Weg zu verlassen, das ist die eigentliche Kunst.
Ich habe es leider auch noch längst nicht geschafft.
Das, was du beobachtest, ist also völlig normal bei unserer Krankheit.
26.03.2014 12:04 • x 1 #2