Angst vor Me/Cfs

Hallo Leute!

Ich hatte letztes Jahr eine blöde Erkrankung , die mir Herzrasen beschert hat. Die Krankheit ist inzwischen ausgeheilt, was geblieben ist sind aber Symptome und Gefühle.

Leider ist es so gelaufen, dass ich viele falsche Diagnosen erhalten habe was mir Todesangst beschert hat .

Letztendlich bin ich aber wohl körperlich gesund.

Aber: ich habe Angst , dass es me/cfs und keine Angst ist.
Das die körperliche Krankheit mir me/cfs gegeben hat.

Meine Symptome sind:

Inneres vibrieren, Panik, Herzrasen, Adrenalin im Körper, Schwindel, Gehirnnebel, dieses „Doom“ Gefühl, Depressionen, Alpträume, diffuse Schmerzen im Körper (Knochen, Muskeln), Zuckungen, extreme Unruhe, Derealisation, gedankenrasen

Ich mache Sport. Letzte Woche habe ich dreimal kraftsport gemacht und bin mit dem Rad gefahren. Gestern dann plötzlich dieses Gefühl tiefer Trauer und Angst und Boom waren wieder alle Symptome von oben dort.

Dann denke ich, dass es pem ist.

Ja, ich war beim Arzt. Aber dieser ist keine Hilfe.

Die Frage ist jetzt ob ich eine fette Angststörung habe oder me/cfs…

An Guten Tagen kann ich es vergessen und ich habe viele Fortschritte gemacht. Aber seit gestern ist es wieder schlimm und ich liebe nur herum .

Dazu muss ich noch sagen, dass ich in einer sehr schönen Beziehung bin und ich auch in keinerlei finanziellen Not bin.

Kann Angst wirklich sagen, dass man eine solche schwere Erkrankung hat?

Ich bin krankgeschrieben und zuhause aufgrund der Symptome.

Hatte aber mal gelesen, dass man durchaus mit leichten me/cfs Sport machen kann.

Ich verstehe nicht, wie du bei deinen Symptomen auf ME/CFS kommst.
Leitsymptom von ME/CFS ist eine extrem starke, durch Schlaf nicht verbesserbare Erschöpfung (Fatigue) in Kombination mit der sogenannten Post-Exertional Malaise (PEM) – einem schweren Zustandsabsturz nach geringer körperlicher oder geistiger Anstrengung

Die von dir beschriebenen Symptome - wenn denn alles körperliche inkl. Nährstoffmängel, Schilddrüse etc abgeklärt ist - sprechen eher für ein völlig überreiztes Nervensystem bis hin zu Depression/Angststörung und/oder hormonelle Themen.

Es wurde alles abgeklärt, komme auch aus dem Gesundheitswesen.
Mein Blut ist top, alle Vitamine und Nährstoffe prima.

Ich habe mich die letzten Monate so intensiv mit me/cfs beschäftigt….
Ich kann nicht mal sagen, ob es mir nach Belastung schlechter geht oder nicht.

Kann nir sagen, dass es Abend besser wird

Zitat von LösungsSuchende:

alle Vitamine und Nährstoffe prima.

Da wärst du aber eine rühmliche Ausnahme.

Wenn du nicht sagen kannst, ob es dir nach Belastung schlechter geht, geht es dir wohl nicht schlechter.
Von genereller massiver, durch Erholung nicht verbesserbarer Erschöpfung schreibst du nichts und das ist DAS Hauptsymptom.

Abends bessern sich diverse aufs Nervensystem zurückführbare Erkrankungen.

Ich kenne die kernsymptome, aber ich bin so durch den wind… ich weiß nicht mehr, was da ist und was psychosomatisch ist.

Das ist ja das Problem. Bin ich einfach jemand mit gesundheitsangst? Oder ist wirklich etwas ?

Zitat von LösungsSuchende:

Inneres vibrieren, Panik, Herzrasen, Adrenalin im Körper, Schwindel, Gehirnnebel, dieses „Doom“ Gefühl, Depressionen, Alpträume, diffuse Schmerzen im Körper (Knochen, Muskeln), Zuckungen, extreme Unruhe, Derealisation, gedankenrasen

Das sind Angstsymptome wie aus dem Lehrbuch. Alles, was du beschreibst, spricht für eine Angststörung.

Danke für eure Antworten!

Ich muss dazu sagen dass ich seit 20 Jahren an Depressionen leide, aber das ist halt nochmal eine andere Nummer .

Leider wurde mir auch auf Reddit ziemlich Angst gemacht. Ich solle sofort mit den Aktivitäten aufhören!

Hallo @LösungsSuchende ,

ME/CFS in leichter Form sowie ähnliche Krankheiten sind schwer zu diagnostizieren. Auch weil sie meist nicht alleine, sondern mit anderen auftreten. Ob es bei dir reine Angst ist, oder mehr, ist schwer herauszufinden. Nur weil ME/CFS diagnostiziert wurde, sind alle anderen Krankheiten wie Angst nicht weg. Du kannst eine ganze Sammlung von verschiedensten Krankheiten haben.

Hier sind die Diagnosekriterien für ME/CFS: https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/
- siehe die Tabelle (Kanada/International/IOM).

Bei ME/CFS sind es schon 2 Krankheiten: ME und CFS, plus PEM. Wenn du Sport machen kannst, dann lasse CFS weg. Dann bleibt bei dir ME und PEM (Diagnosekriterien: International).

ME mit PEM spürst du sofort, wenn dein Körper Adrenalin ausschüttet. Adrenalin macht deinen Körper fix und alle, weil er damit nicht klar kommt. Dies ist nur durch Erholung wieder gut zu machen. Gelassenheit und Ruhe wirken auch mildernd.

Leider ist es notwendig medial immer nur die extreme Form (pathologische Form) von ME/CFS darzustellen, weil damit bei der Politik und den Ärzten etwas erreicht werden will: dass es eine anerkannte Krankheit ist. Denn da geht es schon los, nur ME/CFS soll eine anerkannte Krankheit werden. Nur ME und nur PEM, sowie ME/PEM nicht. Dabei ist ME/PEM genauso schrecklich, nur halt nicht dauerhaft. Wer ME/CFS hat, kann so gut wie gar nichts mehr machen. Wer ME/PEM hat, der kann nicht mehr alles machen und muss aufpassen, was er macht.

ME ist zudem zu erkennen an Erkältungserscheinungen, die keine herkömmliche Erkältung und auch keine Allergie-Erkältung sind. Es fühlt sich an wie eine Erkältung, ist aber ME. Diese Erkältung geht durch Ruhe von alleine wieder weg.

Bei einer leichten Form von ME spielt hauptsächlich das PEM eine Rolle. Ohne PEM-Auslöser keine Symptome. Solange die PEM-Trigger nicht getriggert werden, kannst du fast alles machen. Aber wehe dich erwischt eine PEM, dann geht so gut wie gar nichts mehr. Dann absolute Ruhe.

Wenn du es schaffst allen PEM-Triggern aus dem Weg zu gehen, dann kriegst du kein PEM und spürst von der ME nichts. Das ist dann das, was viele gegen dich verwenden: Du hast ja nichts.

Lass dich von den offiziellen Diagnosekriterien nicht beirren. Schau auf deinen Körper und finde heraus was die Ursachen deiner Symptome sind. Das kann eine längere Zeit dauern.

Wenn bei dir noch Angst hinzukommt, dann wird es noch schwieriger. Du musst versuchen, ob du Ursachen und Symptome für Angst und ME/PEM auseinanderhalten kannst. Zumal das eine das andere triggert. Keine Angst, dann kein ME/PEM. Kein ME/PEM, dann keine Angst.