Angst, Puls schnell Hoch

Hallo zusammen
Ich mache mir im Moment ziemlich sorgen wegen meinem Puls. Der geht ziemlich schnell Hoch. War vor 2 Wochen beim Hausarzt, da war der Puls bei 88 ( länger gesessen) bin zu ihm weil ich den Puls öfter auf dem rechten Ohr höre oder auch einfach so stark spüre. Er hat mir Betablocker verschrieben, das war's. Jetzt habe ich letzte Woche zum Geburtstag eine Sport Uhr bekommen, die den Puls anzeigt. Natürlich gucke ich ständig drauf , habe vorher schon oft mit den fingern gemessen. Mir ist jetzt aufgefallen das wenn ich zb spazieren gehe der Puls teilweise bei 130 ist. Morgens wenn ich die Kinder zu Kita bringe sogar kurz bei 150. Mache ich den Haushalt ist er auf 120-130. Sobald ich mich setzte oder Stehen bleibe geht er auch relativ schnell wieder runter auf 80-90. Nachts meist 55- 75 meist um die 60. Mache mir halt sorgen das bei kleinen Bewegungen der Puls direkt hoch geht. Beim Sport , crosser oder so Übungen Zuhause hab ich teilweise den Puls bis 170. Mach mir jetzt sofortige Gedanken wenn ich Sport machen möchte. Wollte eigentlich mehr machen um Gewicht zu verlieren. Hab einen Termin beim Kardiologen gemacht, der ist aber erst Ende April.

Zitat von Sabrina9:

Beim Sport , crosser oder so Übungen Zuhause hab ich teilweise den Puls bis 170. Mach mir jetzt sofortige Gedanken wenn ich Sport machen möchte. Wollte eigentlich mehr machen um Gewicht zu verlieren.

In deinem Alter darf der Puls beim Sport so hoch sein. Wenn du deine Ausdauer regelmäßig trainierst, wird der Puls auch bei Belastung niedriger werden und der Ruhepuls autonatisch auch.