Selbsthypnose Cd

Ich wollte mal fragen ob es gefährlich ist sich eine hypnose cd zuhause, alleine anzuhören?
was passiert wenn der strom ausfällt oder man aus der trance nicht rauskommt?
kann man bei solch einer cd etwas falsch machen?
danke für eure hilfe

Hallo deepred,

ich denke nicht, dass eine CD hier schaden kann, weil es sich in der Regel um Entspannungsinduktionen mit zusätzlichen verbalen Hinweisen handelt, die sich positiv auswirken sollen. Eine CD kann und soll keinesfalls eine wirkliche Therapie ersetzen.

Es gibt allerdings einen kleinen Prozentsatz von Menschen, die auf Hypnose sehr intensiv reagieren. Solltest Du so eine Neigung bei Dir beobachten, dann wäre es sinnvoller, Hypnoseverfahren nur unter Anleitung von Fachleuten zu verwenden.

Gruß

Bernd Remelius