Dauerschwankschwindel

Ich hab andauernd Schwankschwindel. Soll mit den Panikattacken zusammenhängen.
Wie wird man den wieder los? Hab schon sämtliche Medikamente durch.
lg

Hallo Nica,

dann sicherlich nicht durch weitere Medikamente. Ängste sind immer Zeichen, dass in den eignen Einstellungen und der eignen Lebensführung etwas nicht stimmt, sonst käme es ja nicht zu solchen Mißempfindungen. Wichtig ist es, diesen Ängsten auf den Grund zu gehen und die Panikstörung zu überwinden.

Dazu rate ich Dir als erstes zu einer professionellen Verhaltenstherapie.

Zur Vorbereitung solltest Du Deine Möglichkeiten zur Selbsthilfe aktivieren, die Störung besser verstehen lernen und sie durch Deine eignen Möglichkeiten angehen.

Hierzu folgende Tipps:

- Wolf/ Ängste verstehen und überwinden, PAL Verlag als grundlegendes Buch (nicht nur zum lesen, damit muss gearbeitet werden !)

- https://www.psychic.de/panikattacken.php und eventuell andere Angstthemen in diesem Bereich von Hilfevideos

Ich wünsche Dir viel Erfolg !

Gruß

Bernd Remelius