
JuliaSch123
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Mein Anliegen erscheint auf den ersten Blick vielleicht banal, aber ich mach mich total verrückt.
Seit fünf Tagen habe ich wieder jeden Tag Panikattacken. Heute bin ich schon sehr erschöpft und das Herzklopfen und meine negativen Gedanken halten irgendwie an.
Morgen abend wollte ich nach der Hochschule mal wieder nach Hause fahren. Und schon kommen wir zu meinem Problem.
Morgen abend steht ein Geburtstag eines Freundes an, den ich lange mitgeplant habe.
Jetzt habe ich so Angst, dass es mir morgen abend immernoch schlecht geht, dass ich am liebsten absagen und mch besser ins Bett legen möchte.
Soll ich mich nun trotz Erschöpfung dahin zwingen? Oder darf es mir erlaubt sein wieder aus einer Situation aus Angst zu flüchten?
Was würdet ihr mir raten?
Liebe Grüße,
Julia
27.10.2011 17:56 • • 30.10.2011 #1