hallo liebe princess
diese gefühle kenne ich auch, sie sind wirklich ganz fieß! aber es geht vorbei, da bin ich mir ganz sicher.
ich hatte dieses gefühl zu einer zeit, als ich morgens schon um 5,6 uhr wach geworden bin und mich ängste gequält haben und wenn ich dann raus musste, zum beispiel einkaufen, oder zur bank, dachte ich, ich würde auf wolken gehen, alles fühlte sich so weit weg, wie durch watte an und auch die geräusche kamen mir leiser vor. selbst der boden hat sich angefühlt, als würde ich auf schaumstoff laufen und als würde er unter jedem schritt nachgeben.
das wichtigste in solch einer situation ist, dass du, wenn du auch vom arzt aus körperlich gesund bist, dir immer vor augen hälst: es kann mich nicht umbringen und ich werde auch nicht durchdrehen. du weisst je bestimmt selber von panikattacken, dass es etliche, auch echt fiese symptome gibt, die allein durch die psyche hervorgerufen werden.
wie eben auch die unwirklichkeitsgefühle. bleib jetzt so gut es geht dabei und versuche, normal weiter zu machen. ich hoffe, ich konnte dir ein wenig weiter helfen.
glg
hazy
16.02.2011 23:08 •
#7