@kopfloseshuhn
Zitat:Ich habe bei mir das Gefühl, dass ich habe keine Lust Gefühl schon aus Angst resultiert.
Wenn ich das dann ignoriere dann krieg ich Angst und will erstrecht nicht.
Ich finde, Du beschreibst sehr treffend das Gleiche, wie es koenig und ich beschrieben haben.
Zitat:Manchmal hilft mir dann aber die Wut. denn die wandel ich in Trotz um und sage lmaa....ich will jetzt aber!
Das funktioniert natürlich, weil Trotz und Wut bewusste Reaktionen von Dir sind.
Nur, bevor es zu Wut kommen muss, finde ich kann man sich auch leicht und nett,
selbst gut zureden. Weil dann funktioniert es auch schon. Die Hauptsache dabei ist, dass man sein
eigenes Denken immer wieder bewusst startet und nicht nur Sachen aus dem Unterbewusstsein zum Denken
herbei holt.
Ich denke, auch ohne Dein Beispiel, sehe ich es genauso, wie Du es hier schreibst.
Interessant und hilfreich finde ich, wie fast identisch alle Beschreibungen zu diesem Thema sind.
Da bedeutet, hier kann jeder selbst steuern, wann uns wie er weniger Angst empfindet.
Bernhard
26.06.2017 13:37 •
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