Schwindellllllllllllllllll

**03.11.2012**

hallo leute

leide auch an panikattacken
was mir aber mehr stress und sorgen macht ist der schlimme schwankschwindel
die letzten tage sind horror
konnte meinen urlaub in rügen nicht geniessen wegen den schwindel
ich kann bald nicht mehr
habt ihr ne ahnung wie ich das schwindelproblem bessern kann??

25.09.2012 18:36 • #2

Ich denke mal indem du es ignorierst ....

Schwindellllllllllllllllll

25.09.2012 18:39 • #3

ich versuche es ja
es ist nicht so einfach

25.09.2012 20:07 • #4

Hallo May1985,

lass den Kopf nicht hängen. Ich habe das auch sehr oft, manchmal liegt das auch an den Verspannungen im Nackenbereich. Versuche einzuatmen und länger auszuatmen, mehrmals hintereinander - dann entspannt sich schonmal dein Körper. Und dann entspanne deine Schultern und Rücken und vorallem: Bewege dich! Dadurch wird der Kreislauf angekurbelt (im positiven Sinne )

Lg

31.10.2012 15:13 • #5

Habt ihr auch phasenweise alle paar Monate Schwankschwindel?
Hab nicht das Gefühl es kommt vom Nacken, eher so wie Höhenschwindel!

Kennt ihr das?

31.10.2012 17:01 • #6

ich habe den schwindel den ganzen tag

bei mir ist es schwankschwindel

31.10.2012 18:41 • #7

Ja ich hab ihn wenn dann auch den ganzen Tag... Nach 2 Wochen ist er dann meistens vorbei.
Aber ich kann Fahrradfahren und mit geschlossenen Augen balancieren, könnte man das auch wenns was ernsthaftes wäre?

01.11.2012 15:37 • #8

es gibt bei mir tage da nehme ich den schwindel garnicht wahr
und dann kommt es von heut auf morgen vor das er unerträglich ist
das ganze geht dann paar tage und bessert sich dann
aber den schwindel hab ich immer
ich kann auch mit dem bike fahren usw auch wenn ich schlimme tage hab
meistens hab ich nur probleme beim laufen dann
ich denke nicht das es was schlimmes ist
ich versuche dann nicht drauf zu achten
leider ist es nicht einfach

03.11.2012 12:11 • #9

Ich hab auch das Gefühl mich drückts in den Boden und bin so steif....