G
Gast
Hallo zusammen !
Bin eben erst auf diese Seite gestoßen und bin doch erschrocken und erleichtert zugleich.
Erschrocken,wie viele unter Angst leiden und erleichtert nicht allein damit zu sein.
Weiss auch gar nicht,ob ich hier so richtig richtig bin,denn ich stehe wohl noch am Anfang des Weges.
Seit drei Wochen traue ich mich kaum noch ausser Haus,da ich ständig denke umzukippen.
Sobald mehr Eindrücke als gewohnt auf mich einrieseln (Cafe/shoppen) bekomme ich Schwindel,nasse Hände,Herzrasen und kann mich auf nichts wirklich konzentrieren.
Ich weiss,das es bei mir psychisch ist und ich bin ja auch in den drei Wochen nicht einmal umgekippt.
Aber egal ob wirklich,eingebildet,psychisch oder sonstwie,es ändert ja leider nichts am Symtom.
Da in meinem Leben sehr,sehr viel geschehen ist (Kündigung vor drei Wochen war wohl jetzt der Tropfen auf dem heissen Stein) kann ich auch verstehen,dass mein Körper oder meine Psyche streikt,aber gibt es irgendwelche Geheimtips,wie man das in den Griff bekommen kann ?
Bin auch schon auf der Suche nach einem Therapeuten,aber so schnell findet man da auch nix.
Muss dazu sagen,dass ich jetzt Johanneskraut nehme,was nicht wirklich hilft.
Ich habe sehr grosse Angst vor Tabletten und bekomme schon nach einer Paracetamol Panik,daher trau ich mich auch an nichts anderes heran.
Ich bin erst 25 und irgendwie ist es verdammt schwer,sich selbst einzugestehen,das man so ein grosses Problem hat.
Bin für jeden Tip dankbar.
Lieben Gruss,
Laura
Bin eben erst auf diese Seite gestoßen und bin doch erschrocken und erleichtert zugleich.
Erschrocken,wie viele unter Angst leiden und erleichtert nicht allein damit zu sein.
Weiss auch gar nicht,ob ich hier so richtig richtig bin,denn ich stehe wohl noch am Anfang des Weges.
Seit drei Wochen traue ich mich kaum noch ausser Haus,da ich ständig denke umzukippen.
Sobald mehr Eindrücke als gewohnt auf mich einrieseln (Cafe/shoppen) bekomme ich Schwindel,nasse Hände,Herzrasen und kann mich auf nichts wirklich konzentrieren.
Ich weiss,das es bei mir psychisch ist und ich bin ja auch in den drei Wochen nicht einmal umgekippt.
Aber egal ob wirklich,eingebildet,psychisch oder sonstwie,es ändert ja leider nichts am Symtom.
Da in meinem Leben sehr,sehr viel geschehen ist (Kündigung vor drei Wochen war wohl jetzt der Tropfen auf dem heissen Stein) kann ich auch verstehen,dass mein Körper oder meine Psyche streikt,aber gibt es irgendwelche Geheimtips,wie man das in den Griff bekommen kann ?
Bin auch schon auf der Suche nach einem Therapeuten,aber so schnell findet man da auch nix.
Muss dazu sagen,dass ich jetzt Johanneskraut nehme,was nicht wirklich hilft.
Ich habe sehr grosse Angst vor Tabletten und bekomme schon nach einer Paracetamol Panik,daher trau ich mich auch an nichts anderes heran.
Ich bin erst 25 und irgendwie ist es verdammt schwer,sich selbst einzugestehen,das man so ein grosses Problem hat.
Bin für jeden Tip dankbar.
Lieben Gruss,
Laura
09.05.2003 13:45 • • 19.08.2003 #1