Probleme mit der progressiven Muskelentspannung-pulsieren.

Als ich mit der progressiven Muskelentspannung vor ca. 3 Wochen anfing, hat es super geklappt und mich soweit entspannt, dass auch meine Angst-und Panikattacken besser zu bewaeltigen waren.
Seit ca. einer Woche empfinde ich nach kurzer Zeit ein ganz starkes pulsieren im ganzen Koerper. Ich empfinde es als sehr unangenehm, wobei es wahrscheinlich ein gutes Zeichen ist ? Ich mache die prog.Muskelentsp. 2-3 Mal am Tag fuer ca. 15-20 Minuten und da ich mir denke, dass meine Angst wieder dazwischen funkt, lasse ich mich auch von dem Pulsieren nicht aufhalten.
Hat jemand Erfahrungen damit und das auch schon erlebt?
Man neigt ja dazu, alle Regungen des Koerpers falsch zu deuten...