Mehrere phobien,Helft mir!

Ich wäre sehr dankbar für jede hilfreiche Antwort ich weiß einfach nicht weiter...
alles fing vor ein paar Jahren an,ich besuchte bekannte als ich wieder nach Hause wollte
(ungefähr 15 Minuten oder 3 bis 4km)merkte ich plötzlich dass etwas nicht stimmte...
ich musste durch eine Straße entlang durch ein weites Feld..ich lief schneller und schneller am
Ende rannte ich Angst.Das war der letze Moment seit heute dass ich ohne Hilfe rausgehen konnte
(heute klappt es nur mit einem Fahrrad weil ich mich bei einer Schwindelattacke dran festhalten
kann die aus der Angst resultiert).
Heute weiß ich dass ich Agoraphobie habe,ich komme nicht mehr aus dem Haus.Ihr denkt das war es
schon?
Oh nein jetzt kommt erst das Schlimme,knapp 7 Monate oder länger ist es her dass ich mich an
einem Medikament verschluckt habe seitdem habe ich verlernt zu schlucken!Jedes Mal wenn ich
was esse ist diese Todesangst da,zweimal hätte ich mich wieder verschluckt,Jeder Tag könnte mein
letzer sein und Das ist definitiv kein Spaß.

Ich habe mir überlegt medizinischen Sauerstoff für den Notfall zu kaufen aber ich weiß nicht
ob ich Das wirklich tun sollte weil die Dinger ja gefährlich sind und sie könnten leicht explodieren.
Aber Achtung ihr denkt Das ist schlimm?Tja jetzt kommt der Höhepunkt seit 2 Wochen oder auch ein bisschen
länger atme ich nicht mehr reflexartig sonder bewusst!(sozusagen das atmen verlernt)okay ja
gut Das passiert nur wenn ich an meinem Atem denke(zb war das mit dem Atmen gestern schwer..das geht so weit dass mir schwindelig wird und ich
extreme Kopfschmerzen
kriege!

Nun Das Ende:Was ich bloß los mit mir?Ich verliere langsam alle Grundbedürfnisse zum Leben.
Das ist kein Leben mehr,nicht gehen,nicht essen(das ist das Schlimmste ich glaube das wird mir den Rest geben).
und okay nicht immer aber sehr oft nicht atmen,ich Kann Das leben nicht mehr fühlen.
Eure Meinung?

Und ganz wichtig ist mir diese Frage die ich mir gestellt habe:Warum haben Menschen
mit psychischen Krankheiten gleich so viele auf einmal?Gibt es eine Studie dafür oder ein interessanter Artikel?
Funktioniert mein Gehirn nicht richtig?



ab hier
Zum Schluss möchte ich noch sagen Das ich mir das Problem mit dem Atmen und Essen erklären kann
Wenn ich im Gedanken bin so sind diese wirklich sehr plastisch ich kann so richtig fühlen
wenn ich ans ersticken denken,ich habe das Gefühl als sei ich gefangen in meinem Kopf.
Mein letzer ausweg ist eine Hypnosse,Oh lieber Gott wenn Das nicht hilft werde ich wahrscheinlich sterben.

Sterben wirst du bestimmt nicht. Das mit dem Verschlucken und der Atmung hatte ich auch schon. Hatte mich mal an Brotkrümel verschluckt. Koñnte dann tagelang nicht richtig essen. Die Tabletteneinnahme war eine Qual. Nach einigen Tagen hat es sich aber wieder gelegt.

Das mit der Atmung habe ich heute noch ab und zu.