Magnesiummangel

Hey Leute

Kennt sich irgendwer damit aus? Ich hab jetzt schon öfter gelesen das sehr viele Menschen einen Mangel an Magnesium haben, das geht ja richtig auf die Psyche .

Ich weiß zwar das alle Symptome die ich hab von meiner Panikstörung kommen , aber könnte es sein das man vieleicht stärkere Nerven hat wenn man Magnesium zu sich nimmt .

Hat jemand erfahrung damit gemacht das sich das positiv aufs allgemeinbefinden auswirkt?

LG Lala

Hi,

man ist angeschlagen, wenn man einen Magnesiummangel hat, aber nicht besonders nervenstark bei Überschuss... Trotzdem ist es nicht unwahrscheinlich, dass man mit Magnesium eher knapp versorgt ist und es ist unbedenklich, auf Verdacht hin Magnesium zu nehmen. Es wirkt bei sehr hohen Dosierungen u.U. abführend, Schlimmeres ist nicht zu erwarten. Also rein in die Dro. und ausprobiert...

Liebe Grüße
Christina