Kopf innerlich heiß

Guten Abend, hoffe es ist noch jemand wach und kann mich beruhigen 😭.

Ich habe seit 2018 Panikattacken und eine Hypochondrie Angststörung. Mittlerweile hab ich es super im Griff, aber grad haut es mich grad wieder irgendwie voll aus der Bahn.

Ich liege im Bett und taddel noch ein wenig am Handy. Aus dem nichts wurde gerade mein Kopf auf der linken Seite aber nur an einer Stelle heiß. Aber innerlich. 😮‍💨 Hab mich dann auch reingesteigert und bekam eine Panikattacke und hatte das Gefühl diese Stelle würde brennen, aber nur eine kleine Stelle 😭. Es fühlt sich immer noch leicht so an. Hab nun so Angst dass eine Ader zu macht, hatte das schon mal jemand?

Schlafen geht grad leider gar nicht.😒

Danke schon mal

Zitat von carinaj:

Hab nun so Angst dass eine Ader zu macht

Wie woll das gehen? Wenn eine Ader "zunachen" würde, wäre die Stelle außerdem nicht heiß sondern kalt, wenn die Blutversorgung fehlt.

@Schlaflose danke! Aber wenn ich in diesem Angstmodus bin, reime ich mir alles mögliche zusammen