Klaus Bernhardt Methoden

Hat jemand den Videokurs von Klaus Bernhardt komplett gemacht?

Mich interessieren besonders Erfahrungen von Menschen, bei denen sich Angst/Panik stark körperlich gezeigt hat – z. B. Schwindel, Benommenheit bzw. „Watte im Kopf“, Druckgefühl im Kopf, Taubheitsgefühle in Armen oder Beinen, Konzentrations- oder Wortfindungsprobleme.
Mich würde interessieren: Was hat sich durch den Kurs tatsächlich verändert? Wie lange habt ihr regelmäßig geübt? Musstet ihr die Übungen dauerhaft weitermachen?

Und kamen Beschwerden wieder, nachdem ihr weniger oder gar nicht mehr geübt habt?

Ich kenne das Hörbuch bereits und überlege, zusätzlich den Videokurs zu kaufen. Deshalb interessieren mich besonders Erfahrungen von Leuten, die beides kennen.
Mir geht es ausdrücklich nicht nur um positive Erfahrungen – auch wenn es euch nicht geholfen hat, würde mich das interessieren.
Ich bräuchte relativ schnell gute Erfolge, da ich in drei Wochen eine neue Arbeitsstelle antrete und derzeit jeden verdammten Tag Angst davor habe.
Ich danke euch.
LG Susi

@Susi1972 Wenn Du es in die Such eingibst, kommen da einige Treffer.

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