Geht es euch auch so?

Ich kann Abends einschlafen aber nicht durchschlafen.
Wache ab 3 Uhr auf und habe ständig Panikattacken.
Um 5 ist ganz schlimm, da geht nix mehr.
Ich bin müde und die Krankheit raubt mir buchstäblich den Schlaf. Ich könnte nur noch heulen 😢

Ja, gerade durch und mit Panik wach werden ist sehr sehr fies und ein häufiges Symptom.
Bist du in Therapie?

An für sich ja aber ich habe schon länger das Gefühl dass die mir nicht hilft.
Bin gerade auch quasi stationär aber ich habe schon mitbekommen dass die hier nur die Symptome behandeln wollen.
Ich habe mir eine Klinik bzw ein klinikaufenthalt irgendwie anders vorgestellt

Zitat von LadyLittleGreen:

Ich kann Abends einschlafen aber nicht durchschlafen. Wache ab 3 Uhr auf und habe ständig Panikattacken. Um 5 ist ganz schlimm, da geht nix mehr. ...

Kenne ich auch.
Wurde bei mir besser durch Magnesium zum Abend und einem Teelöffel Honig vor dem Schlafen gehen.
Aktuell tritt es seit ein paar Tagen bei mir erst morgens früh auf.
Liegt wohl an der Veränderung des Wetters und dem Ende der Schulferien. Muss sich wahrscheinlich alles erst mal wieder einpendeln.

Zitat von LadyLittleGreen:

Ich kann Abends einschlafen aber nicht durchschlafen. Wache ab 3 Uhr auf und habe ständig Panikattacken. Um 5 ist ganz schlimm, da geht nix mehr. Ich bin müde und die Krankheit raubt mir buchstäblich den Schlaf. Ich könnte nur noch heulen 😢

Das klingt wirklich sehr heftig , es frisst dich auf.