Brummen/summen im kopf/ zähnepressen

Durch meine Angststörung habe ich mir angewöhnt oder auch durch unbewussten Stress etc, auch tagsüber mit den Zähnen zu pressen. Ich habe manchmal einen hochfrequenten Ton der Gott sei dank leise ist, und manchmal wie weg ist wenn ich nicht drauf achte.

Jetzt eben gerade bekam ich im kopf oder an beiden Ohren so ein brummen oder summen, schwer zu beschreiben, als würde einer ein vibrierendes Handy im kopf haben. Das war nur kurz. Ich habe dann bewusst mal den kiefer locker gelassen seit dem habe ich schnerzen in den schläfen und im kiefer beidseitig, teilweise zucken die Muskeln ganz leicht. Ich habe heute glaub sehr viel unbewusst gepresst. Aber das war jetzt das erste mal das es so gebrumnt hat für ein paar Sekunden. Kennt das jemand, und hat auch Probleme mit dem kiefer etc? Schönes Wochenende.

Das haben ganz viele Leute. Es ist ein Tinnitus, der durch Verspannungen der Kiefermuskulatur bzw. Nackenmuskulatur ausgelöst wird.