Zitat von Luce1:Und wenn Du eine generalisierte Angststoerung hast, dann könntest Du eine Therapie machen.
Bei einem sehr schlechten Erlebnis setzt sich schonmal ganz viel fest, was Angst und Bedürfnis nach Kontrolle hervorrufen kann.
Das ist auch ein großes Leid, und man sieht dann auch man hängt sehr am eigenen Leben und möchte das bewahren.
Nur bringt die Kompensation auf Dauer Leid, man blockiert so den natürlichen Fluss auch ja in sich selbst.
Es gibt aber denk ich Hoffnung da wieder entspannter zu werden und sich dem warmen Fluss des Lebens ( wie Blut, wärmt von innen )sich hinzugeben.
Wenn das geht, wächst vielleicht auch wieder das Vertrauen so in das ganze. Vielleicht wäre auch Schwimmen und Sport oder leichte Kardioaktivitäten gut um wieder mehr so die eigene Energie zu spüren und zu merken.. .ach ja, geht ja, ich habe es überlebt ohne Zwischenfälle..
02.09.2025 18:35 •
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