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Cleoopatra
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ich hab ja schon verschiedene atemübungen probiert aber ich muss sagen, ich find die alle nicht so einfach. ich kann vllt 2mal in der art atmen, dann muß ich wieder normal atmen. wie gehts euch? welche übung findet ihr einfach? und hilft es euch wirklich während einer starken pa?
• • 08.11.2012 #1
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