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Fireflyxx
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Hallo,
hat jemand vielleicht ein paar tipps wie ich mit angstempfinden umgehen kann?
Ich nehme mein Handgelenk im moment sehr stark wahr und fühle mich dadurch unglaublich schlecht.. es fällt mir auch sehr schwer mich dadurch abzulenken, weil mich dieses Gefühl und diese Angst innerlich sozusagen zerfressen. Ich unterscheide diese Angst von den Gedanken weil es ein Empfinden ist, dass sich unwahrscheinlich unangenehm und real anfühlt auch wenn es subjekt sein soll. Hat jemand ein paar Tipps? Diese ganzen blöden Missempfindungen versauen einem wirklich komplett den Tag und man kann so gut wie gar nichts mehr machen.
Würde mich über Antworten sehr freuen.
LG Firefly =)
hat jemand vielleicht ein paar tipps wie ich mit angstempfinden umgehen kann?
Ich nehme mein Handgelenk im moment sehr stark wahr und fühle mich dadurch unglaublich schlecht.. es fällt mir auch sehr schwer mich dadurch abzulenken, weil mich dieses Gefühl und diese Angst innerlich sozusagen zerfressen. Ich unterscheide diese Angst von den Gedanken weil es ein Empfinden ist, dass sich unwahrscheinlich unangenehm und real anfühlt auch wenn es subjekt sein soll. Hat jemand ein paar Tipps? Diese ganzen blöden Missempfindungen versauen einem wirklich komplett den Tag und man kann so gut wie gar nichts mehr machen.
Würde mich über Antworten sehr freuen.
LG Firefly =)
• • 01.11.2010 #1