Angst-und Fluchtattacken

Hey... Also mein Problem ist folgendes.
Seit kurzem bekomme ich, wenn ich zum Beispiel beim Arzt im Wartezimmer sitze, so Angstattacken, wo ich einfach nur aus dem Raum will. Es fühlt sich an, als ob ich die Kontrolle über meinen Körper verliere. Durch diese Angst bekomme ich auch Bauchschmerzen, die sich durch Pupsen äußert.
Weiß jemand, wie man das in den Griff bekommt, oder hat jemand auch solche Erfahrungen ?

Hey Juls,

begrüße Dich herzlich bei uns.

Nun, es liest sich nach Agoraphobie (Vermeidungsverhalten) was sich zusätzlich mit der Angst die Kontrolle zu verlieren koppelt.

Seit wann genau hast Du dies und gab es einen Auslöser, ein Ereignis seitdem dies so ist?

Hallo,
Dankeschön.
Nein, nicht das ich wüsste.