Neues Umfeld

Guten Morgen zusammen

Ich persönlich habe in letzter Zeit sehr viel mit gemacht Wohnung verloren und zu wenig Schlaf viel laufer rei von a nach b.
Na eine Veränderung hat heute richtig an 17.11.25 angefangen,durch die Veränderung folgen vermehrt mehr panikattacken und ich kann einige kontrollieren einige nicht mehr so gut.es ist auch vieles neu und regt mich selbst auf.ich war selbst in eine Einrichtung knappe 2 Jahren von da aus ging es in einer Wohnung die ich jetzt 4 Jahre hatte!Muss dazu das Haus komplett war eher Dreck und die Wohnungen waren so in ganzen auch Dreck kein Müll eher die Schäden komplett.nun neuer Vermieter und alle müssen raus aus der Wohnung.mietaufhebungs schreiben, nun ja ich ging dort weg und hatte in denn 3monaten keine neue wohnung gefunden. Jetzt blieb mir nur eine Möglichkeit offen eine Einrichtung ich habe mich dann in Verbindung gesetzt und bin jetzt in einer Einrichtung drinnen. Es ist zwar gut aber mit einen auf einen zimmer in

Hm...da kann dir leider hier keiner helfen.
Wohnung suchen auch wenn es schwer ist.
Hast keine Familie sonst zum unterkommen?
Mit jemanden auf ein Zimmer, ein fremder. Wäre auch nichts für mich.

Zu den Panikattacken, hast du Notfall Medikamente?
Eventuell mit einem Therapeuten oder Psychologen reden. Vielleicht helfen sie dir.