Hilfe! Ich kann nicht mehr

@Micholilu schön von dir zu hören und deine Worte machen mir Mut.. Ich glaube bei mir kommt die Depression auch noch dazu 😕 sag mal wie lange hat es denn dann bei dir gedauert bis du wieder auf den Beinen warst? Was hast du gemacht um zur Ruhe zu kommen?
Freu mich von dir zu hören

@Angst-Casy ich verstehe dass du keine Medikamente nehmen möchtest. Mir geht’s auch so aber aktuell würde ich es nicht aus der Krise ohne medis raus schaffen…. Was machst du so um den Tag zu überstehen? Gehst du arbeiten?

Tag 11 in der Klinik.

Ich schlaf zurzeit echt blöd… ich habe immer dieses Gefühl dass meine Gedanken während dem Schlaf in meinem Kopf herum kreisen. Ich schlaf auch sehr schlecht ein, was für mich ganz neu ist denn normal ist mein Schlaf super. Auch wache ich oft so gegen 4-5 Uhr auf und komme nie in den Tiefschlaf. Ich dachte mir dass das eventuell vom Fluoxetin kommt? Mich würde interessieren ob diese Nebenwirkung denn weg geht wenn sich das Medikament im Körper eingestellt hat.

Ich bin heute auch etwas unruhig aber die Gedanken sind besser, bzw. Nicht mehr ganze Zeit so präsent.

Tag 12 in der Klinik

Hatte gestern Abend eine richtig schlimme Panikattacke.

Sie war so schlimm dass ich bereits die Koffer packte und beim Stützpunkt heulend dort saß und nach Hause wollte.

Ich glaube es lag daran dass ich in ein anderes Zimmer verlegt wurde. Leider fühlte ich mich mit der zimmernachbarin gar nicht wohl. Sie sagt sie sei therapieressistent und hatte immer die Vorhänge zu sodass kein Licht hinein kam und ich konnte nicht meinen raumdiffuser (der mir wirklich gut tut) aufdrehen da sie meinte dass sie eine duftstoffallergie hat. Ich hab das ganze dann total auf mich projiziert und dachte mir nur oh Gott was ist wenn bei mir auch nichts wirkt… Ichh werde für immer in dieser Leere und Hoffnungslosigkeit gefangen sein.

Hab das dann bei der Visite angesprochen und wurde wieder in mein altes Zimmer mit einer neuen zimmernachbarin verlegt. Jetzt geht’s mir wieder besser mit der Gesamtsituation.
Ich nehm jetzt seit 12 Tagen das fluoxetin und ich warte immernoch auf Besserung 😞 wann wird es endlich leichter….

Hallo ihr Lieben,
ich wollte euch mal ein kurzes Update geben, wie es mir gerade geht.
Vor etwa einer Woche habe ich das Fluoxetin abgesetzt und bin auf Sertralin 75 mg umgestiegen. Die ersten Tage waren und sind noch etwas holprig – ich merke, dass mein Körper sich erstmal umstellen muss. Was mich aber ein bisschen Hoffnung gibt: Meine Zwangsgedanken sind weniger geworden. Das ist ein erstes positives Zeichen.
Dafür sind gerade Grübeln und Hoffnungslosigkeit stärker da. Ich weiß, dass das in den ersten Wochen unter einem neuen Antidepressivum vorkommen kann und dass es oft erst nach 4–6 Wochen richtig besser wird – aber es ist trotzdem belastend, besonders morgens, wenn man aufwacht und alles schwer wirkt.
Heute Nacht hatte ich dann einen sehr verstörenden, suizidalen Albtraum. Ich bin davon aufgewacht und war erst total erschrocken und verunsichert. Aber ich habe gemerkt: Das war kein Wunsch, das war ein Traum – mein Gehirn ist gerade überlastet vom Medikamentenwechsel, vom schlechten Schlaf und von der ganzen Situation. Ich will nicht sterben. Ich will ein glückliches Leben mit meinen Kindern und meinem Mann. Das ist mein größter Wunsch, und daran halte ich mich fest.
Ich bin weiterhin in der Klinik und spreche mit dem Team darüber, wie es mir geht – besonders über die nächtliche Unruhe und den Albtraum. Ich versuche, mir selbst nicht zu viel Druck zu machen und die kleinen Fortschritte zu sehen, auch wenn sie winzig wirken.
Wie geht es euch gerade? Hat jemand von euch auch Erfahrung mit dem Wechsel von Fluoxetin auf Sertralin gemacht – besonders mit den ersten Wochen?
Danke, dass ihr da seid. 💛

Ich habe jetzt nach der Visite, nachdem ich heulend beim Arzt gesessen bin, aripiprazol bekommen und noch eine quetialan. Ich hoffe wirklich sehr auf baldige Besserung 😞