App im Playstore
Pfeil rechts
59

Als Gast antworten +
RicardaJaana
Heute ist Tag 5 in der Klinik,

Es ging heute etwas besser auch wenn sich jetzt die Angst vor dem Gedanken der Zukunft angebahnt hat. Vorallem die Angst vor dem Gedanken ob ich noch mit Mann und Kindern so weiter leben kann… dieser Gedanke treibt mich in den Wahnsinn und ich hab Angst vor diesem Gedanken denn ich will diesen Gedanken nicht 😕 ich liebe dich meine Familie… warum denk ich dann so etwas… ich kämpfe jetzt Tag für Tag weiter und hoffe wirklich sehr bald aus dieser depressiven Phase raus zu kommen

• x 1 #41

freely
@ricardajaana
Ich denke etwas Zuversicht kann nicht schaden.
Hast du tägliche Gespräche mit einem Therapeuten?
Ich weiß nicht wie das in so einer Klinik abläuft, daher frage ich.

Ich hörte mal, man solle sich den Unterschied zwischen dem was man denkt und dem was man tut vor Augen führen. Denken kann man vieles, entscheidend ist aber was wir dann tun.

Ich würde mal behaupten solche Gewaltfantasien kennen viele Eltern.
Und natürlich ist man dann geschockt, dass man zu solchen Gedanken überhaupt fähig ist. Es ist auch so paradox, weil einem die Kinder ja das liebste sind was man hat.

Ich wünsche dir gute Unterstützung und gib der Sache etwas Zeit.
Das du dich jetzt selbst so sehr beobachtest ist wahrscheinlich so ähnlich wie Gras beim wachsen zuzuschauen. Du wirst von heute auf morgen keinen großen Unterschied feststellen, erst nach einiger Zeit wirst du merken, dass sich etwas zum Besseren verändert hat und es etwas leichter ist.

• x 2 #42

A


Hilfe! Ich kann nicht mehr

x 3

Maulwuerfchen
@ricardajaana

Ich würde ja mit Dir schreiben, Du antwortest nur nich mehr.

• #43

S
Guten Morgen

Schön das es dir schon etwas besser geht.

Das gute ist du musst dich gerade gar nicht Entscheiden ob Familie ja oder nein. Du wirst jetz erstmal wieder fit, machst deine Klinik und fängst danach vielleicht eine Gesprächstherapie an in der du diese Fragen für dich klären kannst.

Ich versuch auch immer wen ich wichtige Entscheidungen treffen muss, diese nie in der Angst oder Hochspannung zutreffen. Den sonst würde meine Angst entscheiden.

• x 1 #44

RicardaJaana
@Sillyblue danke dir.

Da hast du womöglich recht… jetzt erstmal gesund werden… gestern Abend ging’s mir ziemlich gut mal schauen wie es weiter geht.

🫶🏼🌺🩷

• x 2 #45

S
Zitat von freely:
Ich würde mal behaupten solche Gewaltfantasien kennen viele Eltern.
Und natürlich ist man dann geschockt, dass man zu solchen Gedanken überhaupt fähig ist.

Ja so kurze Frust Gedanken kenn ich auch. Zwangsgedanken greifen meiner Erfahrung aber viel tiefer.

Es ist fast unmöglich zu diesem Zeitpunkt an was anderes zu denken. Sie überschwemmen einen gerade zu und für mich waren sie auch immer sehr Bildhaft. Auch konnte ich sie nicht ablegen bis ich fix und fertig war und vor Erschöpfung oft eingeschlafen bin.
Es hat sich fast so wie ein selbst Bestrafen angefühlt, weil man sich so schlecht fühlt wie man so was eigentlich nur denken kann. Und dann dreht es sich im Kreis immer und immer wieder bis das Selbstwertgefühl so am Boden ist und man von sich selbst absolut angeekelt ist und man glaubt das auch zu verdienen weil man ja so ein Schlechter Mensch ist weil man das denkt.

• x 1 #46

RicardaJaana
Heute Tag 6 in der Klinik…

Der erste Tag ohne dauerhaften zwangsgedanken. Das Fluoxetin wurde jetzt auf 20mg erhöht. Ich hoffe wirklich sehr dass es in kleinen Schritten bergauf geht.

Ich war heute sehr müde den ganzen Tag. Womöglich auch durch das zyprexa das mich sehr schläfrig macht. Aber das ist mir 1000 mal lieber als alles andere 🌺

• x 3 #47

RicardaJaana
Tag 7 in der Klinik,


Die Gedanken sind noch da aber nicht ganz so präsent wie sonst. Vll ist es gar nicht so schlecht noch die Gedanken zu haben weil man dann besser damit arbeiten kann… weil wenn die Medikamente die Gedanken unterdrücken hast du nichts mehr woran du arbeiten kannst.

Das hat mir ein Freund gestern gesagt dass ich solange ich die Gedanken hab gut damit arbeiten sollte.

Ich versuche nun die Gedanken wenn sie kommen auf ein Blatt zu legen und dann lass ich das Blatt gedanklich am Bach entlang der Strömung weg treiben…

Heute ist auch ein ziemlich langweiliger Tag ich weiß nicht so wirklich was ich mit dem Tag anfangen soll da samstags keine Therapien statt finden. Vll kann ich eine Runde laufen gehen oder ich setzt mich zum Rudergerät

• x 4 #48

RicardaJaana
Tag 8 in der Klinik

Heute geht’s mir wieder ziemlich mies… traurig hab so hoffnungslose Gedanken… Ich bemüh mich wirklich sehr mich aufzuraffen aber es gelingt mir sehr schwer 😥 es sind paar Patienten hier die scheinbar therapieressistent sind und ich hab fürchterliche Angst dass es mir genauso geht…

Ich will doch einfach nur ein schönes glückliches Leben mit meinem Mann und den Kindern haben 😥 was ist nur los mit mir…

• x 2 #49

S
Manchmal braucht es einfach Zeit die richtige Therapie Unterstützung für sich zu finden. Bei mir hats auch einige Anläufe gebraucht.

Du hattest vor ein paar Tagen, noch vor der Klinik geschrieben, das du eine neue Therapie anfangen willst. Hast du den Platz noch?

Finde richtige Vortschritte gehen viel besser in einer Langzeit Therapie. Klinik hab ich bisher zwar nur in der Psychosomatik kennengelernt aber da ging es meist eher darum um aus dem Akkutzustand rauszukommen.

• x 1 #50

RicardaJaana
Ja, im November startet meine Therapie und ich hab auch einen fixen Platz in der psychotherapeutischen Station bekommen… die fangt dann Ende November an

• #51

M
@ricardajaana
Hallo RicardaJaana,
ich lese Deine Nachrichten und ich sage dir, das hätte ich sein können.

Ohne jetzt groß was von mir zu erzählen; es dauert aber es geht wieder weg. Du musst Dein Nervensystem runterfahren, sonst ist es schwer klare Gedanken zu haben bzw. sich von den Zwangsgedanken zu entfernen.
Alleine schon, dass Du Angst hast, dass die Familie so nichts für dich ist, beweist schon, dass es Dir seeeehr wichtig ist.

Dein Kopft spielt Dir sehr viele Streiche, das musst Du erkennen und handeln und nicht die ganze Zeit grübeln warum das so ist, warum Du das denkst und ob das wieder weg geht.
Damit meine ich, steh auf, brust raus, mach Entspannung, mach Sport, mach Gesprächstherapie. Versteh was Deine Psyche macht. Dann kannst Du sicher besser damit umgehen und den Spieß umdrehen.

Du bist normal! Deine Riesenangst schüchtert Dich ein. Wehre Dich diplomatisch lachen

LG

• x 2 #52

RicardaJaana
@MissChin vielen lieben Dank für deine Worte 🥹 es tut so unglaublich gut zu wissen dass man nicht alleine ist

• #53

Micholilu
Hallo 🙋‍♀ ich habe diese Erkrankung seit 15 Jahren und kann dir sagen , das geht wieder weg. Ich möchte dir etwas Mut machen, es ist nur in deinem Kopf. Das Problem ist wer dass noch nicht hatte oder Außenstehende können das nicht nachvollziehen und fangen an einen noch mehr Angst zu machen. Bei dir ist alles in Ordnung dein Nervensystem ist nur durcheinander. Jeder hat ab und zu Zwangsgedanken schenkt diesen aber überhaupt keine Beachtung und da ist unser Problem, wir beachten sie zu viel und dadurch tun wir diese überbewerten. Mir hat damals Opipramol geholfen um erst einmal zur Ruhe zu kommen, da nichts anderes geholfen hat. Jetzt kommen sie auch ab und zu mal, ich lasse sie aber weiter ziehen. Alles gute dir🫶

• x 2 #54

A
Hallo,

ich bin neu im Forum, bisher habe ich immer nur mitgelesen.
Bei mir wurde eine generalisierte Angststörung diagnostiziert und eine somatoforme Störung wird vermutet. Die Angststörung geht teilweise mit heftigen unterschiedlichen körperlichen Symptomen einher. In akuten Phasen geht gar nichts mehr. Am Schlimmsten ist es nachts. Mein Mann arbeitet unter der Woche auswärts und beide Kinder sind bereits aus dem Haus. Meine Angst dreht sich darum, dass wenn was passiert, ich auf niemanden „zugreifen“ kann. Zur Zeit versuche ich einfach nur die Tage von Montag bis Freitag so schnell wie möglich einzubringen.

LG von Angst-Casy

• x 1 #55

1660
@Angst-Casy
Hallo
Nimmst Du Medikamente?

• #56

A
Nein, ich nehme keine Medikamente. Davor habe ich so richtig Angst. Ich trinke abends eine Tasse nNerven- und Beruhigungstee und nehme diese Rescure-Nachttropfen. Mehr nicht. Ab 08.10. beginne ich eine Psychotherapie.

• #57

Mitglied werden - kostenlos & anonym
1660
@Angst-Casy
Alles Gute🍀

• x 1 #58

A
@1660
Vielen Dank! Ich setze große Hoffnung in
die Therapie. Ich brauchte lange, um das anzugehen.

• x 1 #59

M
Zitat von RicardaJaana:
vielen lieben Dank für deine Worte 🥹 es tut so unglaublich gut zu wissen dass man nicht alleine ist


Ich weiß. Alleine das Wissen oder Gefühl, dass es auch andere gibt, hilft schon so viel. ☺
Ich kenne das. Es ist total erleichternd.

LG und alles Gute

• x 2 #60

A


x 4

Pfeil rechts
Als Gast antworten +

Mira Weyer
App im Playstore
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Netiquette / Forenregeln • Sitemap